미블랙
고구마로 포실포실하게 만드셨네요 식감이 느껴질듯합니다
我們家麵包自己做，健康又安心！
在家也能輕鬆製作的無烤箱、無麵粉、無糖點心
我家健康食品地瓜起司蛋糕麵包
為了我們家人的健康，我決定親手製作可以吃的東西。
因為自己親手製作的話，能夠詳細了解所用的材料。
秋天是地瓜的季節。
我經常用當季的蔬菜來做我們家的健康麵包，並且經常食用。
地瓜起司蛋糕麵包不需要麵粉、糖或烤箱，就能簡單在家烘焙喔^^
材料：1顆雞蛋，200毫升牛奶，1個地瓜，起司
地瓜起司蛋糕超簡單食譜！
將200毫升牛奶和起司放入微波爐專用容器中，然後用微波爐加熱2分鐘。
加入200毫升牛奶，麵包會變得濕潤喔^^
2. 剛好有蒸好的地瓜，請去皮並壓碎。
我喜歡地瓜的嚼勁，所以適當地壓碎並攪拌了。
將地瓜放入融化奶酪的牛奶中攪拌均勻。
4. 將一顆雞蛋打散後，也將蛋液加入麵糊中。
5. 製作良好的麵糰請在微波爐中加熱8分鐘。
6. 嘩！濕潤柔軟又健康的地瓜芝士蛋糕麵包完成啦^^
這是一款營養豐富、碳水化合物、蛋白質和脂肪都均衡的健康麵包~
對於減肥也很有幫助^^
有人可能會擔心地瓜含糖量高，血糖會急劇上升，對吧？
因為裡面含有蛋白質的雞蛋，所以血糖不會升得那麼高～
味道也有起司蛋糕的味道^^
我們的寶寶喜歡地瓜和起司，所以我也加入起司一起做了～
喜歡堅果的人，加入堅果一起食用會更好喔^^
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komentar 12
해피혀니와' 전자렌지에 돌려서 이렇게 만들수 있다니. 저도 도전해 보고 싶어요. 레시피 공유 감사합니다.
♡♡우와~~!! 멋져요 너무 건강하고 좋을것 같앙
에멘탈전자레인지로 만든다니 정말 간단하고 좋네요. 맛도 좋아보여요~ 건강에도 좋고 좋네요
채아미우와 저도 해봐야겠어요 마침 올팜 고구마수확이 거의 다되가거든용
꾸리호와 너무 맛나겠어요 저도 만들어봐야겠어요
- 로또2등당첨
우와 오븐없이 만들 수 있어서 좋네요 담에 도전해보고싶네요
- 라라리
와 밀가루 없이 만드셨군요!! 넘 맛있겠어요~!!
- 모모
아니 지나가던 빵순이 놀래서 냉큼 달려왔어요 밀가루없이 그것도 전자렌지로 빵을 만들 수 있다니 초대박이에요ㅜㅜ당장 해먹고 싶은데 이럴땐 꼭 늘 먹던 고구마가 왜 없는걸까요 ㅎㅎ 촉촉달달 고구마치즈 계란빵 겨울나기 딱 좋은 레시피네요 고구마 냉큼 주문해서 도전해볼게요~감사합니다☺
지폐메이커이야 직접 만드시다니 굿.. 솜씨가 좋으십니다.
- 바다
고구마치즈계란빵 잘 만드셨네요. 노설탕, 노밀가루라니 좋네요. 모양도 이쁘네요. 맛도 있겠어요.
- 다우니향기
우와 고구마치즈 계란빵이라니 너무 맛잇겟어요 잘드셧나요 ㅎㅎ