Perang melawan diabetes, cek kadar gula darah secara rutin setiap hari dengan buku harian gula darah

Tanggal: 8 Agustus 2024 (Kamis)

Cuaca pukul 5:02 pagi: cerah

Pengukuran kadar gula darah: 8,6 pada pukul 19:45 setelah makan malam, tidur sekitar pukul 23:00.

Dan pada pukul 4 pagi, saya bangun dan memulai hari saya.

Kemarin saya berjalan sejauh 13.000 langkah.

Pada pukul 05:02 pagi hari ini, setelah puasa selama 6 jam, kadar gula darah saya sedikit meningkat. Nilainya mencapai 126.

Saya terus berjalan sambil membaca Alkitab dari Roma pasal 13 hingga pasal 16, menghafal Wahyu pasal 6 hingga pasal 7, dan juga menghafal Wahyu pasal 18 dan 19. Setiap hari saya berdoa, merenung, dan mengirimkan ayat-ayat Alkitab, menjalani hari saya bersama Firman Tuhan.