Hanya aku sajaㅎㅎ

Semua anggota keluarga saya menderita hipertensi dan diabetes, tapi untungnya saya belum mengalami gejala apa pun.

Karena semua anggota keluarga memiliki penyakit, saya merasa khawatir.

Sebaliknya, karena tekanan darah rendah dan anemia, seluruh keluarga saya tampaknya menjadi pasien semua, haha.

Jadi sekarang saya berusaha untuk makan nasi campur bukan nasi putih dan menjalani diet rendah garam, tetapi tidak mudah.

Tahun ini saya juga mengatur pola makan dan berolahraga dengan giat untuk mencapai tujuan keluar dari pasien, hehe.