Moi seul haha

Tous les membres de ma famille ont de l'hypertension ou du diabète, mais heureusement, je n'ai encore aucun problème.

Comme tous les membres de la famille sont malades, je suis vraiment inquiet.

Je suis plutôt anémié(e) avec une hypotension, donc toute la famille est un peu malade, haha.

Donc maintenant, je mange du riz complet au lieu du riz blanc et je fais des efforts pour adopter un régime pauvre en sel, mais ce n'est pas facile.

Cette année, j'ai décidé de gérer mon régime alimentaire et de faire de l'exercice avec assiduité pour atteindre l'objectif de sortir des patients haha