[Pertanyaan] Apakah mengonsumsi minuman energi saat berolahraga memengaruhi kerontokan rambut?

Saya sering kali akhirnya minum minuman energi saat berolahraga.
Apakah perilaku ini akan berdampak signifikan pada kerontokan rambut?
Akhir-akhir ini, rutinitas saya sepulang kerja adalah berolahraga di gym selama satu jam.
Seringkali saya tidak bisa makan malam, jadi saya sering pergi ke sana dengan perasaan lelah.
Pada saat-saat seperti itu, saya minum minuman energi (sesuatu yang menyegarkan, menurut saya) alih-alih makan dan berolahraga.
Karena konon minuman energi ini dapat berdampak negatif pada kerontokan rambut.
Saya tidak memakannya sekarang, tetapi saya merasa mendapat energi setelah memakannya.
Dulu saya sering meminumnya. Haruskah saya berhenti minum minuman energi, yang dikenal baik untuk kesehatan?

[질문]운동중 마시는 에너지 음료 탈모에 영향을 줄까요?

에너지음료 자체가 직접 탈모를 유발한다고 확실히 밝혀진건 아니라고 합니다 다만 카페인 당분이 너무 많으면 수면 질 저하와 스트레스 증가로 간접 영향은 줄 수 있다고 하더라구요 특히 운동전후로 과하게 자주 마시면 심박수 상승 두피 피지증가를 느끼는 사람도 있다고 하네요 물 단백질 섭취 부족한 상태에서 에너지음료만 의존하는 습관은 피해주세요

글을 보고 아 그럴수도 있겠구나 싶어서 찾아보니 정말 그럴수 있다고 하네요 중단하시길 잘하신거 같아요 요즘 혈당관리가 중요하고 건강을 유지하는 방법중 하나인 시대에 살고 있는것 만큼 다양한곳에 엄청단 당성분이 들어있는 음식들이 많은에 에너지 음료에도 예외는 아닌거 같아요 . 음료 성분에 들어있는 카페인과 당분이 모낭충에 아주 좋지 않은 영향을 끼칠수 있어서 탈모에 좋지 않다고 합니다 . 우리가 피곤하다고 무턱대고 마시는 에너지 음료가 내가 지키고자 하는 탈모에는 큰 영향을 줄수 있으니 주위가 필요한거 같아요

Rambut Rontok

[Pertanyaan] Apakah mengonsumsi minuman energi saat berolahraga memengaruhi kerontokan rambut?