logo

Menetapkan tujuan kesehatan?????

Mulai minggu ini hingga akhir Mei, ini lebih dari sekadar menetapkan tujuan kesehatan, haha, ini adalah proyek membentuk tubuh sebelum pergi berlibur.

 

  1. Latihan rumah selama 30 menit saat perut kosong
  2. Minum lebih dari 1 liter air
  3. Lebih dari 7.000 langkah berjalan
  4. Berita terbaru (Kalau bisa, makan malamnya sederhana)

Saya memiliki rencana perjalanan di awal Juni. Saya harus tetap konsisten, dan saya berharap bisa memakai pakaian yang cantik saat itu.

Haha, semoga semuanya mencapai target yang diinginkan.

 

0
0
komentar 3
  • gambar profil
    류일순
    꾸준하게 착실하게 실행하시고
    꼭 생각하신만큼의 결과 있으시길
    바랍니다 
    • gambar profil
      g02
      Penulis
      네 지금은 여행갈 생각에 열심히 해야지 맘먹었는데 ㅎㅎ 작심삼일이 안되도록 열심히 해보겠습니다  
  • gambar profil
    반달진
    여행가기 전 몸 만들기 저도 해야 하는데
    일단 여행을 언제 갈지부터 정해야 할 듯요ㅋㅋ