류일순
꾸준하게 착실하게 실행하시고 꼭 생각하신만큼의 결과 있으시길 바랍니다
今週から5月末までの健康目標設定というよりも、笑 旅行に行く前の体作りプロジェクトです。
- 空腹時にホームトレーニングを30分行う
- 1リットル以上の水を飲む
- 7000歩以上のウォーキング
- お知らせ（できれば夕食は簡単に）
6月初旬に旅行の予定があります。継続して続けなければならないですね。その頃にはかわいい服を着られることを願っています。
皆さんが目標を達成できることを願っています
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コメント 3
- 반달진
여행가기 전 몸 만들기 저도 해야 하는데 일단 여행을 언제 갈지부터 정해야 할 듯요ㅋㅋ