Saya ingin mencoba mencapai tingkat lemak tubuh 15%.

Setelah hidup selama lebih dari 20 tahun dengan berat badan 48 kg, tubuh saya berubah, dan berat badan saya juga bertambah, begitu pula lemak visceral dan persentase lemak tubuh saya tampaknya meningkat.

Saya merasa otot menjadi lebih kencang karena saya melakukan latihan otot, meskipun berat badan tidak berkurang banyak karena lemak terbakar dan berubah menjadi otot.

Saya berusaha menghilangkan lemak visceral dan persentase lemak tubuh sebanyak mungkin demi kesehatan.