Mencegah demensia dan kanker dengan melon musiman (manfaat melon)

Ini adalah mentimun yang saya temukan saat berjalan-jalan kemarin.

Saya mendapatkan 16 buah buah dan sayur dengan harga diskon akhir penjualan.

Meskipun kecil, karena musimnya, rasanya sangat enak~

Makanlah banyak mentimun suri yang baik untuk pencegahan demensia dan kanker~

Melon memiliki kandungan air hampir 90%, sehingga efektif dalam memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Selain itu, melon juga memiliki sifat diuretik yang aktif, membantu orang yang sering mengalami pembengkakan. Selain itu, melon kaya akan kalium dan vitamin C, yang baik untuk kesehatan. Terutama, bagian tengah melon yang berwarna putih dan berkerut, yang disebut 'taejwa', mengandung lebih banyak vitamin C. Vitamin C adalah antioksidan utama yang meningkatkan fungsi kekebalan dan mengaktifkan metabolisme. Pada taejwa melon, kandungan asam folat juga lebih melimpah dibandingkan daging buahnya. Asam folat diketahui memiliki manfaat dalam mencegah demensia dan kanker, sehingga disarankan untuk tidak menghilangkan taejwa saat mengonsumsi melon.