키미
참외 많이 먹어야겠군요 ㅎ
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昨天散步時撿到的甜瓜。
水果和螃蟹特賣,16個只要一萬元帶回家。
即使很小,但正值當季,真的非常美味~
多吃對預防失智症和癌症也有幫助的香瓜喔~
香瓜的水分含量接近90%,對身體的水分補充非常有效。它也具有活躍的利尿作用,對經常浮腫的人也有幫助。此外,香瓜富含鉀和維生素C,有益健康。尤其是食用香瓜中白色凝聚的種子部分“太座”時,可以補充更多的維生素C。維生素C是典型的抗氧化成分,能提高免疫功能,激活新陳代謝。香瓜的太座部分比果肉含有更豐富的葉酸。葉酸被認為具有預防失智症和癌症的功效,因此吃香瓜時最好不要去除太座。