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用當季甜瓜預防失智症和癌症(甜瓜的功效)

用當季甜瓜預防失智症和癌症(甜瓜的功效)

 

昨天散步時撿到的甜瓜。

水果和螃蟹特賣,16個只要一萬元帶回家。

即使很小,但正值當季,真的非常美味~

多吃對預防失智症和癌症也有幫助的香瓜喔~

 

黃瓜的功效
 

香瓜的水分含量接近90%,對身體的水分補充非常有效。它也具有活躍的利尿作用,對經常浮腫的人也有幫助。此外,香瓜富含鉀和維生素C,有益健康。尤其是食用香瓜中白色凝聚的種子部分“太座”時,可以補充更多的維生素C。維生素C是典型的抗氧化成分,能提高免疫功能,激活新陳代謝。香瓜的太座部分比果肉含有更豐富的葉酸。葉酸被認為具有預防失智症和癌症的功效,因此吃香瓜時最好不要去除太座。

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評論 9
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    키미
    참외 많이 먹어야겠군요 ㅎ
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    햄찌
    참외가 치매와 암예방에 효능이 있었네요!!
    내일 사먹으러가봐야겠습니다 ㅎㅎ
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    미니미니민
     16개 만원이라니
     완전 득템하셨네요
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    clare
    제철 참외로 치매와 암예방까지 할 수 있다니 좋은데요  더 많이 먹어야겠어요.
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    켈리장
    뭐든지 제철에 먹는게 맛도 좋고 영양가도 제일 높은것 같아요
    저도 오늘 작은참외 8개 5천원에 집어왔어요
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    애플
    참외 효능 좋네요
    많이 또 먹어야 겠어요 ㅋ
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    구름방울
    치매와 암에 좋다니 참외가 달리 보이네요~~
    제철일때 부지런히 먹어야겠어요
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    매너모드극의
    그나마 참외가 수박보다
    가격이 싸고 맛있어서 다행입니다
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    머랭이
    제철참외가 효능이 좋네요!비싸더라도 제철과일 잘 챙겨먹어야겠어요