Prevenzione della demenza e del cancro con meloni di stagione (benefici del melone)

È un melone retato che ho trovato ieri mentre facevo una passeggiata.

Ho preso 16 pezzi di frutta in saldo a 10.000 won.

Anche se è piccolo, è di stagione e ha un sapore delizioso~

Consuma molti meloni gialli, che sono anche buoni per la prevenzione della demenza e del cancro~

Il melone giallo contiene quasi il 90% di acqua, rendendolo efficace per l'apporto di liquidi al corpo. Ha anche un'azione diuretica attiva, utile per le persone che si gonfiano frequentemente. Inoltre, il melone giallo è ricco di potassio e vitamina C, benefici per la salute. In particolare, consumare la parte bianca chiamata "taejwa", che si trova al centro del melone e contiene i semi, aiuta a integrare ulteriormente la vitamina C. La vitamina C è un noto antiossidante che rafforza le funzioni immunitarie e attiva il metabolismo. La taejwa del melone giallo è anche più ricca di acido folico rispetto alla polpa. L'acido folico è noto per le sue proprietà preventive contro la demenza e il cancro, quindi è consigliabile consumare il melone senza rimuovere la taejwa.