Tips perawatan mata yang dipelajari di Klinik Mata Onbit: Rasakan kenyamanan luar biasa melalui perubahan kecil dalam kehidupan Anda sehari-hari.

Baru-baru ini, saya menyadari mata saya menjadi kering dan lambat fokus karena terlalu lama menatap layar, jadi saya mengunjungi dokter mata. Pemeriksaannya melibatkan beberapa langkah, tetapi stafnya sangat membantu dan membimbing saya melalui seluruh prosesnya. Selama konsultasi, saya diberitahu bahwa mata saya tidak hanya lelah; ada kerusakan mikroskopis pada permukaan mata saya dan kondisi mata kering saya mungkin telah berkembang lebih parah dari yang saya duga. Dokter tidak hanya menyarankan penggunaan air mata buatan; ia menawarkan saran praktis untuk mengurangi kedipan mata saat melihat layar, menyesuaikan sudut pantulan cahaya, menyesuaikan kecerahan layar, dan mengatur lamanya waktu saya memakai lensa kontak. Bagian "mengatur periode istirahat mata" sangat membantu, karena istirahat sejenak pun membuat mata saya terasa jauh lebih nyaman. Mempelajari tentang perawatan lensa kontak juga menarik, karena berbeda dari yang saya ketahui sebelumnya. Setelah mempraktikkan metode yang disarankan selama beberapa hari, saya merasakan mata saya lebih sedikit kering dan fokus saya lebih alami. Bagian terpenting dari konsultasi ini adalah dokter berfokus pada metode manajemen praktis, menghindari resep yang berlebihan atau prosedur yang tidak perlu.