在Onbit眼科诊所学到的护眼小贴士：通过日常生活中的一些小改变，体验极大的舒适感。

最近，我发现由于长时间使用电子屏幕，眼睛变得干涩，而且难以聚焦，于是去看了一位眼科医生。检查过程包括几个步骤，但工作人员非常热情，全程指导我。咨询期间，医生告诉我，我的眼睛不仅仅是疲劳，而是眼球表面存在微小的损伤，而且我的干眼症可能比我想象的要严重。医生并没有简单地建议我使用人工泪液，而是给了我一些实用的建议，比如减少看屏幕时的眨眼次数、调整光线反射角度、调节屏幕亮度以及控制佩戴隐形眼镜的时间。“设置眼睛休息时间”这部分尤其有用，因为即使是短暂的休息也能让我的眼睛感觉舒服很多。学习隐形眼镜护理知识也很有意思，因为这和我以前了解的完全不同。在实践了医生推荐的方法几天后，我感觉眼睛干涩的情况有所减轻，聚焦也更加自然了。这次咨询最重要的一点是，医生注重的是切实可行的管理方法，避免过度处方或不必要的手术。