한달정도 하루한번 약 먹었고 일주일에 하루정도 헬스장 운동하고 식이 특별히 한거없고 그렇다고 과식도 안하고 술은 전혀 안먹었고 비타민 고용량 먹었어요 한약먹고 대변배설이 완전 잘되요 방귀도 잘 나는게 단점이긴 한데 배설이 잘 되니 살이 빠지네요 저는 급하게 뺄 생각은없구요. 몸에 안좋을거 같아서.. 59 60 거의 찍었는데 57 중반으로 내려왔어요 서서히 빼서 55이하가 목표입니다 계속 2단계로 하루한포 먹을 생각입니다
안녕하세요! 소중한 리뷰를 남겨주셔서 정말 감사해요. 몸의 변화를 차근차근 느껴가며 건강한 습관을 만들어가고 계시는군요. 무리하지 않고 천천히, 하지만 확실하게 자신의 목표를 향해 나아가는 모습이 정말 멋지고 존경스러워요. 몸이 한결 가벼워지고 편안해졌다는 소식을 들으니 저희 마음도 참 뿌듯하고 기쁘네요. 조급해하지 않고 몸을 아끼며 관리하시는 모습이 지금의 긍정적인 변화를 만든 것 같아요. 지금처럼 건강하고 꾸준하게 이어가신다면, 원하시는 목표에도 금방 닿으실 수 있을 거예요. 앞으로도 몸과 마음이 모두 가벼워질 수 있도록












