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추석 이후 가족들과 갈등이 심해지고, 그 뒤로 기운이 쫙 빠져서 아무것도 하기 싫고 무기력만 계속돼서 결국 상담을 받으러 다녀왔어요. 처음엔 별일 아닌 걸로 온 것 같아 괜히 불편한 감정도 들었는데, 원장님이 그런 마음까지 다 이해한다고 말해주니까 울컥하면서 마음이 조금 놓였어요. 상담에서는 갈등 자체보다, 그동안 쌓인 스트레스와 감정 억압이 한꺼번에 터진 게 원인이라고 설명해주셨어요. 그래서 감정 스트레스 치료 중심으로 심리 상담과 약물 치료를 병행하는 방식으로 진행했어요. 약도 최소 용량으로 부작용 걱정을 줄여줬고, 상담 시간에는 가족과의 갈등을 감정적으로 덜 소모하면서 대처하는 방법, 생각을 좀 더 단단하게 잡는 방법을 구체적으로 알려줘서 정말 도움이 됐어요. 치료 시작하고 2주쯤 지나니까 무기력이 확 줄고, 예전처럼 아침에 몸이 안 움직이는 느낌이 덜해졌어요. 가족 문제도 예전처럼 감정이 폭발하는 게 아니라 한 발 물러서 받아들일 여유가 생겼고요. 다른 병원이랑 비교해서 특히 좋았던 건 무조건 참거나 긍정하라는 식이 아니라 현실적인 해결 방법과 감정 회복을 동시에 잡아줬다는 거예요. 저를 평가하거나 조언만 하는 게 아니라 옆에서 같이 걸어주는 느낌이라 치료가 훨씬 수월했어요. 비슷한 상황으로 힘든 분들, 혼자 참고 버티지 말고 꼭 상담 받아보세요. 당신이 잘못된 게 아니라 지금 마음이 많이 지쳐있을 뿐이라는 말 한마디가 정말 살리는 힘이 되더라고요. 이 병원 진심으로 추천.
