😱 Le jeûne intermittent… Le hic : il peut être mauvais pour la santé ! 😱

jeûne intermittent

En plus de l'effet de perte de poids

En offrant divers avantages pour la santé

Elle a acquis une grande popularité à mesure qu'elle devenait connue.

Le jeûne intermittent, que je croyais bon pour ma santé…

« Augmente le risque de décès » — inversion des résultats

 

Il a été démontré que le jeûne intermittent a un impact sur les taux de mortalité chez les personnes souffrant de pathologies sous-jacentes.

Parmi les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires qui pratiquaient le jeûne intermittent

Le taux de mortalité dû aux maladies cardiaques ou aux accidents vasculaires cérébraux était 66 % plus élevé, et

Le taux de mortalité lié à la maladie chez les patients cancéreux pratiquant le jeûne intermittent était également plus élevé que chez les patients cancéreux suivant un régime alimentaire régulier.

 

Il a été confirmé que les personnes qui pratiquent le jeûne intermittent ont moins de muscles que celles qui suivent un régime alimentaire régulier.

 

Il est important de maintenir sa masse musculaire en vieillissant.

Car elle protège le corps des chutes ou des handicaps et augmente le métabolisme

De nombreuses études montrent également qu'un manque de masse musculaire augmente le risque de décès par maladie cardiovasculaire.

Bien que ce résultat ne soit pas définitif,

Il a été révélé qu'il existe une corrélation entre le jeûne intermittent et une mortalité accrue.

 

Ce n'est pas parce qu'on m'avait dit que je ne pouvais manger que pendant 8 heures à ce moment-là que j'ai dû le faire.

« Que se passerait-il si vous ne buviez que des desserts, des en-cas et du cola ? »

Les effets du jeûne intermittent sur un petit nombre de personnes

Il a souligné qu’«il est difficile de considérer que cela s’applique à tout le monde de la même manière.»

 

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