😱 Digiuno intermittente... Il colpo di scena: può essere dannoso per la salute!!! 😱

Digiuno intermittente

Certamente, ha un effetto dimagrante

Offre diversi benefici per la salute.

Divenne molto popolare man mano che divenne noto.

Il digiuno intermittente, che si pensava facesse bene alla salute...

I risultati dell'inversione mostrano che "aumenta il rischio di morte".

 

È stato dimostrato che il digiuno intermittente influisce anche sulla mortalità nelle persone con patologie preesistenti.

Tra le persone con malattie cardiovascolari, coloro che praticavano il digiuno intermittente

Il tasso di mortalità per malattie cardiache o ictus era più alto del 66%,

Anche il tasso di mortalità per malattia tra i pazienti oncologici che praticavano il digiuno intermittente era più alto rispetto a quello dei pazienti oncologici che seguivano una dieta regolare.

 

Abbiamo scoperto che le persone che digiunavano in modo intermittente avevano meno massa muscolare rispetto a quelle che mangiavano regolarmente.

 

"Invecchiando, è importante mantenere la massa muscolare."

“Perché protegge il corpo da cadute e infortuni e aumenta il metabolismo.”

Esistono anche molti studi che dimostrano che la perdita di massa muscolare aumenta il rischio di morte per malattie cardiovascolari.

Sebbene questo risultato non sia definitivo,

È stata riscontrata una correlazione tra il digiuno intermittente e l'aumento della mortalità.

 

"Solo perché puoi mangiare solo per 8 ore,

"Cosa succederebbe se bevessi solo dessert, dolci e cola?"

“Il digiuno intermittente ha avuto effetti negativi su un numero limitato di persone.

Ha sottolineato: "È difficile pensare che si applichi a tutti allo stesso modo".

 

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