Dois-je surveiller davantage ma glycémie postprandiale ou ma glycémie à jeun ?

 

Je ne suis pas encore trop inquiète pour ma glycémie, mais cela continue de me tracasser, alors je commence vraiment à m'inquiéter.

 

 

Mon médecin m'a dit que si ma glycémie à jeun se situe autour de 120, je suis au stade prédiabétique.

 

 

Je recherche maintenant une méthode plus systématique et scientifique.

 

 

J'ai récemment vu dans une émission médicale qu'il est important de contrôler non seulement sa glycémie, mais aussi sa tension artérielle et son cholestérol.

 

 

J'ai entendu dire que la gestion simultanée de la glycémie et de la circulation sanguine grâce à une méthode appelée thérapie par glycémie est efficace.

 

 

J'aimerais également en savoir plus sur les régimes alimentaires et les habitudes de vie qui aident à gérer la glycémie à jeun.