¿Qué debo controlar más, el nivel de azúcar en sangre después de las comidas o el nivel de azúcar en sangre en ayunas?

 

Todavía no me preocupa demasiado mi nivel de azúcar en sangre, pero me sigue inquietando, así que estoy muy preocupada.

 

 

Mi médico me dijo que si mi nivel de azúcar en sangre en ayunas ronda los 120, estoy en la etapa prediabética.

 

 

Ahora busco un método más sistemático y científico.

 

 

Hace poco vi en un programa médico que es importante controlar no solo el azúcar en la sangre, sino también la presión arterial y el colesterol.

 

 

He oído que controlar simultáneamente el nivel de azúcar en sangre y la circulación sanguínea mediante un método llamado terapia de glucosa en sangre es eficaz.

 

 

También me gustaría saber sobre dietas y hábitos de vida que ayuden a controlar el nivel de azúcar en sangre en ayunas.