Je vais vous raconter l'histoire du traitement de la douleur lombaire qui est toujours en cours.

Je pensais avoir un peu forcé sur mon dos en faisant de l'exercice.
La douleur s'aggrave de plus en plus, au point de ne plus pouvoir redresser la dos.
Je vais à l'orthopédie pour recevoir une injection et un traitement manuel afin de traiter une lombalgie.

Bonjour ?
Je vais vous parler du traitement des douleurs lombaires.
Je fais du Pilates en groupe.
Je voulais bien faire l'exercice du pont en Pilates, alors j'ai mis trop de force par désir de bien faire.
Depuis ce jour-là, mon dos a commencé à faire un peu mal, et après une semaine, la douleur était si forte que je ne pouvais plus me redresser.
J'ai décidé que ce n'était pas possible, alors je suis allé à l'orthopédie pour traiter mon mal de dos.

D'abord, après avoir pris la radiographie, veuillez consulter.
Il a été suggéré de faire un traitement par injection en raison de douleurs très intenses.
Il s'agit d'une injection de stéroïdes, veuillez m'expliquer et j'ai accepté de la recevoir.
J'ai reçu une injection au niveau du coccyx et j'ai ressenti la diffusion du médicament.
Il a été conseillé de rester allongé pendant 30 minutes car il pourrait avoir des vertiges.
Il peut y avoir de la douleur pendant une journée, mais elle s'améliore progressivement, et c'était vraiment le cas.
Il m'a dit de revenir plus tard pour vérifier l'évolution du traitement des douleurs lombaires.

Ils ont quand même prescrit un traitement de manipulation car la douleur persistait.

Lors de ma visite pour un traitement manuel contre le mal de dos, ils m'ont expliqué en détail la cause.
C'est une posture globalement déformée, mais ils disent que c'est parce que la taille est droite.
Il n'y a personne qui soit parfaitement symétrique, mais quand la douleur apparaît, on dit que la limite a été dépassée.
Donc, ils ont détendu mes muscles en fonction de ma morphologie et m'ont appris des exercices.
Et veuillez m'enseigner les mouvements de Pilates existants adaptés à moi.
Il m'a donc conseillé de pratiquer régulièrement dès mes habitudes de vie jusqu'aux mouvements d'exercice.
La correction de la posture nécessite un investissement de temps assez long, c'est pourquoi je suis encore en traitement pour le mal de dos.

Je vais essayer de vivre en trouvant une bonne posture grâce au traitement des douleurs lombaires, en maintenant une activité physique régulière.
Ainsi, les douleurs lombaires ont souvent des causes plus complexes que de simples causes précises.
Donc, je vous recommande de corriger votre posture avant que la douleur ne survienne afin de prévenir.

J'espère que mon histoire de traitement de ma lombalgie vous a été utile.