Pour se débarrasser des maux de tête... et des migraines... il faut bien dormir.

Je travaille de jour comme de nuit. C'est un rythme épuisant, et mes collègues doivent me remplacer pendant leurs congés. Après mon service de nuit, j'essayais de dormir le jour, mais j'avais du mal à m'endormir. Ce cercle vicieux a persisté et j'ai commencé à avoir des migraines à cause du manque de sommeil. J'ai regardé des vidéos sur YouTube concernant les somnifères et je suis allée à l'hôpital pour me faire prescrire des médicaments. Maintenant, je me sens mieux. Cependant, je pense qu'il est important de consulter un médecin, d'obtenir une ordonnance et de créer un environnement propice à un bon sommeil. J'ai obtenu une ordonnance à la clinique de médecine interne de Kim à Maesan, et c'est très efficace.