Cómo aliviar el dolor de cabeza... migraña... es necesario dormir bien.

Soy una persona que trabaja en turnos rotativos según el horario, alternando entre día y noche. Cuando alguien en la oficina toma vacaciones, tengo que cubrir su puesto, lo cual es muy difícil. Después de terminar el turno nocturno y dormir durante el día, me cuesta mucho dormir en la luz del día. Esa situación de ciclo vicioso continúa, y como no puedo dormir bien, me aparece dolor de cabeza por migraña. También veo videos en YouTube para dormir profundamente y voy al hospital para recibir medicación, y ahora estoy mejor. Sin embargo, creo que lo más importante es consultar con un médico, obtener recetas y crear un ambiente que me permita dormir bien. Recibí medicación en la clínica Kim en Musan, y me ha ayudado.