Revue de Body Contouring (petit)

Douleur dans le bas du dos, les épaules et le bas du corps, comme si les nerfs étaient comprimés.

 

Ainsi, chaque correction d'essai est d'abord effectuée sur la chaise.

 

Un mouvement qui soutient le corps avec les bras !

 

Correction corporelle 1

 

Cela ressemble juste à une planche

 

La personne dont le centre s’est effondré a été immédiatement révélée.

 

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Le professeur appuyait du bas de la poitrine jusqu'au ventre.

 

Corriger sa posture pour éviter d'être voûté

 

Tu m'as aidé à grandir et à me redresser 🙏🏻

 

Vous devez soutenir votre tronc et appuyer avec vos omoplates pour maintenir votre centre de gravité.

 

J'ai réalisé que je ne tenais qu'avec mes épaules.

 

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Puisqu'une ligne de colonne vertébrale est attrapée, la cuisse,

 

Même la force de mes mollets a changé.

 

Vos épaules seront plus légères et vos jambes seront plus fortes.

L'enseignant enseigne directement avec ses mains, en gardant le centre du corps au centre.

 

Puisque tu me cherches, ne bouge pas~

 

Sérieusement, je vous le dis, l'alignement de correction de la forme du corps a été créé.

 

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Labien a des touches et des enseignements très détaillés.

 

Chaque correction corporelle est un véritable coup de pouce !!✨

 

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Je n'exagère pas, je suis sérieux.

 

Le professeur a dit : « Tiens-toi bien avec la force de ton estomac et de tes flancs ~ »

 

Il a dit : « Ne t'appuie pas trop sur mon épaule ! »

 

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Parce que la force s'épuise vraiment de mes épaules

 

Il y a quelque chose qui prend complètement le devant de la scène dans la correction corporelle, n'est-ce pas ?!

 

 

J'ai fait un étirement des jambes sur le reformer.

 

Au début, je me suis dit : « N’est-ce pas quelque chose que seules les personnes flexibles peuvent faire ? »

 

Je voulais corriger la forme de mon corps.

 

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Le professeur a dit la direction des jambes et la direction du bassin

 

Grâce à l’enseignement pratique, mon corps est maintenant parfaitement aligné !

 

 

Remodelage corporel 2