Reseña de contorno corporal (pequeño)

Dolor en la espalda baja, los hombros y la parte inferior del cuerpo, como si los nervios estuvieran presionados.

 

Entonces, cada corrección de prueba se realiza primero en la silla.

 

¡Un movimiento que apoya el cuerpo con los brazos!

 

Corrección corporal 1

 

Parece solo una tabla

 

La persona cuyo centro se derrumbó fue revelada inmediatamente.

 

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La maestra presionó desde el fondo del pecho hasta el estómago.

 

Corrija su postura para evitar encorvarse

 

Me ayudaste a crecer alto y recto 🙏🏻

 

Debes apoyar el centro del cuerpo y presionar hacia abajo con los omóplatos para mantener el centro de gravedad.

 

Me di cuenta de que me sostenía sólo con los hombros.

 

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Dado que una línea de la columna está atrapada, el muslo,

 

Incluso la fuerza de mis pantorrillas ha cambiado.

 

Tus hombros estarán más ligeros y tus piernas estarán más fuertes.

El maestro enseña directamente con sus manos, manteniendo el centro del cuerpo en foco.

 

Ya que me estás buscando, simplemente no te muevas.

 

En serio, te lo digo, se ha creado la alineación de corrección de la forma del cuerpo.

 

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Labien tiene toques y enseñanzas tan detallados.

 

¡¡Cada corrección corporal es una verdadera patada!!✨

 

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No exagero, lo digo en serio.

 

El maestro dijo: "Aguanta con la fuerza de tu estómago y tus costados~"

 

Él dijo: "¡No te apoyes demasiado en mi hombro!"

 

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Porque realmente la fuerza se me va de los hombros

 

¡Hay algo que ocupa un lugar central en la corrección corporal, ¿verdad?!

 

 

Hice un estiramiento de piernas en el reformador.

 

Al principio pensé: "¿No es esto algo que sólo la gente flexible puede hacer?"

 

Quería corregir la forma de mi cuerpo.

 

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La maestra dijo la dirección de las piernas y la dirección de la pelvis.

 

¡Gracias a la enseñanza práctica, mi cuerpo ahora está en perfecta alineación!

 

 

Corrección corporal 2