Dans quelle mesure faut-il préserver Maunjarona ou Wigobi ?

Vous savez combien de personnes subissent l'effet yo-yo après avoir arrêté Maunjarona ou Wigobi ?
Cela signifie donc que je dois le faire entretenir périodiquement, mais je ne pense pas pouvoir le faire toute ma vie.
Pendant combien de temps dois-je le maintenir environ ?

Existe-t-il un nombre de fois défini ou une période définie ?