Comment gérez-vous la taille de vos portions lorsque vous mangez au restaurant en utilisant Maunzaro ?

Tout en découvrant Maunzaro au quotidien
Je me suis demandé comment je devais manger.

J'ai tendance à avoir des rendez-vous ou des réunions fréquents.
Je ne pense pas qu'il sera facile de contrôler la taille de vos portions à chaque fois.

Ils ont dit que si vous mangez comme d'habitude, vous pourriez avoir des maux d'estomac.
Je m'inquiète aussi de ne pas manger assez.

Critères de choix d'un menu au restaurant ou
Existe-t-il un moyen d'atténuer l'inconfort après les repas ?

J'aimerais entendre les témoignages concrets de ceux qui l'utilisent réellement.

마운자로, 얼마나 유지될까?

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    외식할때, 기름지거나 맵고 짜지 않은 자극적이지 않은 메뉴로 골라요.
    샤브샤브 주로 먹고 천천히 양은 절반으로 줄여요. 국물은 자제하구요.
  • image de profil
    마운자로 사용 중에는 평소보다 포만감이 빨리 올 수 있어서 외식할 때도 처음부터 많이 먹기보다는 조금씩 천천히 먹는 게 좋다고 해요. 
    기름진 음식이나 과식은 속 불편함을 키울 수 있으니 담백한 메뉴 위주로 고르고요. 
    무조건 적게 먹기보다는 단백질과 채소를 챙기면서 몸 상태에 맞게 조절하는 게 중요해요. 

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