Dois-je utiliser à la fois du fil dentaire et des brossettes interdentaires ?

Même si je me brosse les dents trois fois par jour sans faute, à chaque fois que je vais chez le dentiste, il me dit de bien utiliser du fil dentaire ou des brossettes interdentaires.

Mais honnêtement, c'est compliqué d'utiliser les deux, et je ne sais pas lequel choisir.

Certains disent que le fil dentaire est essentiel, tandis que d'autres affirment que les brossettes interdentaires sont bien meilleures pour éliminer les particules alimentaires ; je suis donc perplexe.

Je me demande si je dois absolument utiliser les deux, ou si l'utilisation régulière d'un seul suffit.

Existe-t-il quelqu'un qui utilise régulièrement du fil dentaire ou des brossettes interdentaires ?

제 경험상~~~ 칫솔질만으로는 치아 사이 틈새까지 완벽히 닦이지 않아 치과에 갈 때마다 잔소리를 듣곤 했는데, 귀찮더라도 본인의 치아 틈새 크기에 맞는 관리 용품을 딱 하나라도 선택해서 꾸준히 습관을 들이는 것이 치석 예방과 잇몸 건강에 정말 큰 도움이 될 것 같아요!!! 치과의사 선생님들 말씀으로는~~~ 치아 사이가 촘촘한 젊은 분들은 치실이 기본이고 잇몸이 내려앉아 틈새가 넓어진 분들은 치간칫솔이 필수라 본인 상태에 맞는 걸 쓰면 된다고 하네요~~~^^ 결론적으로~~~ 둘 다 쓸 필요 없이 내 치아 구조에 맞는 적절한 도구 딱 한 가지만 제대로 마스터해서 매일 밤마다 사용해도 충치나 잇몸 질환을 막기에 충분할 것 같아요!!!

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Dois-je utiliser à la fois du fil dentaire et des brossettes interdentaires ?