Apakah saya perlu menggunakan benang gigi dan sikat interdental sekaligus?

Meskipun saya menyikat gigi tiga kali sehari tanpa terkecuali, setiap kali saya pergi ke dokter gigi, mereka selalu mengingatkan saya untuk menggunakan benang gigi atau sikat interdental.

Tapi jujur ​​saja, menggunakan keduanya merepotkan, dan saya tidak yakin mana yang sebaiknya saya gunakan.

Sebagian orang mengatakan benang gigi sangat penting, sementara yang lain mengatakan sikat interdental jauh lebih baik untuk menghilangkan sisa makanan, jadi saya bingung.

Saya ingin tahu apakah saya benar-benar harus menggunakan keduanya, atau apakah menggunakan salah satunya secara konsisten sudah cukup.

Adakah seseorang yang secara konsisten menggunakan benang gigi atau sikat interdental?