Si vous gardez habituellement votre langue « ici »… vos dents vont se déformer.

La position de votre langue peut influencer l'alignement de vos dents. En effet, une pression inconsciente sur vos dents de devant avec la langue ou un mauvais positionnement de celle-ci peut entraîner un déplacement dentaire. Nous avons étudié les positions de la langue qui contribuent à un bon alignement dentaire.

 

◇ Un mauvais positionnement de la langue peut entraîner une malocclusion.

 

Un mauvais positionnement de la langue entraîne une malocclusion. La malocclusion désigne une affection où les dents supérieures et inférieures ne s'emboîtent pas correctement et sont mal alignées. Chez une personne ayant une malocclusion normale, les dents supérieures recouvrent le bord externe des dents inférieures, ce qui n'est pas le cas chez les personnes atteintes. En raison de ce mauvais alignement dentaire, elles ressentent une gêne en mangeant et se plaignent de douleurs à l'articulation temporo-mandibulaire (ATM). Elles ont des difficultés à croquer des nouilles et les muscles de la mâchoire se raidissent lorsqu'elles mâchent.

Les dents conservent leur position correcte lorsque la force exercée par les joues et les lèvres vers les dents (de l'extérieur vers l'intérieur) est équilibrée par la force exercée par la langue à l'intérieur de la bouche (de l'intérieur vers l'extérieur). Cependant, si la langue est mal positionnée, elle ne parvient pas à contrer la force exercée par les joues et les lèvres, ou bien elle pousse les dents vers l'extérieur, entraînant un mauvais alignement dentaire. De plus, l'habitude de pousser les dents avec le bout de la langue peut les faire avancer et les faire ressortir. En particulier, si la langue pousse les dents inférieures vers l'avant, cela peut provoquer une malocclusion de classe III (ou prognathisme). L'habitude de tirer la langue vers l'extérieur lors de la déglutition de la salive favorise également la formation d'un espace entre les dents supérieures et inférieures.

 

◇ Il faut qu'il touche légèrement le palais.

 

La position correcte de la langue consiste à la placer contre le palais, bouche fermée, en laissant un espace entre les dents du haut et du bas. Cependant, la pointe de la langue ne doit pas toucher les incisives. Le corps de la langue doit effleurer le palais, tandis que la pointe doit se positionner sur ou sous la gencive des incisives inférieures. Lors de la déglutition de salive ou d'aliments, la pointe de la langue doit se placer contre le palais, derrière les incisives supérieures.

 

Les personnes dont la langue s'affaisse peuvent bénéficier d'exercices pour la relever en mâchant du chewing-gum. Roulez le chewing-gum en cercle dans votre bouche, collez-le contre votre palais avec votre langue, puis appuyez-le plusieurs fois contre le palais pour l'élargir. Il est également possible de s'entraîner sans chewing-gum. Appuyez simplement votre langue fermement contre votre palais pendant environ 10 secondes, puis relâchez la pression et répétez l'exercice.

 

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Selon la position de la langue

Vos dents sont-elles tordues ?

Je dois bien éduquer les enfants.

 

On dit que les dents font partie des cinq bénédictions,

Cela devrait être égal.

Peut-être que la mastication contribue également à la santé des gencives.