Jika Anda terbiasa meletakkan lidah di sini, gigi Anda akan menjadi bengkok.

Posisi lidah Anda biasanya dapat memengaruhi susunan gigi Anda. Hal ini karena secara tidak sadar mendorong gigi depan dengan lidah atau meletakkannya di posisi yang salah dapat menyebabkan gigi bergeser. Kami meneliti posisi lidah yang membantu menjaga susunan gigi yang tepat.

 

◇ Penempatan lidah yang tidak tepat dapat menyebabkan maloklusi.

 

Posisi lidah yang salah menyebabkan maloklusi. Maloklusi mengacu pada kondisi di mana gigi atas dan bawah tidak saling mengunci dengan benar dan tidak sejajar. Pada orang normal, gigi atas menutupi tepi luar gigi bawah, tetapi hal ini tidak terjadi pada pasien dengan maloklusi. Karena gigi tidak sejajar dengan benar, mereka mengalami ketidaknyamanan saat makan dan mengeluh nyeri sendi temporomandibular (TMJ). Mereka tidak dapat menggigit mi dengan gigi mereka, dan otot-otot di sekitar sendi rahang menjadi kaku saat mengunyah makanan.

Gigi mempertahankan posisinya yang tepat ketika gaya yang diberikan oleh pipi dan bibir ke arah gigi (dari luar ke dalam) seimbang dengan gaya yang diberikan oleh lidah di dalam mulut (dari dalam ke luar). Namun, jika posisi lidah salah, lidah gagal menghalangi gaya yang diberikan oleh pipi dan bibir, atau lidah mendorong gigi ke luar, menyebabkan susunan gigi menjadi tidak sejajar. Selain itu, kebiasaan mendorong gigi dengan ujung lidah dapat menyebabkan gigi terdorong ke luar dan menonjol. Secara khusus, jika lidah mendorong gigi bawah ke depan, hal itu dapat menyebabkan gigitan bawah (underbite). Kebiasaan menjulurkan lidah ke luar saat menelan air liur juga menyebabkan terbentuknya celah antara gigi atas dan bawah.

 

◇ Sentuh langit-langit mulut dengan lembut.

 

Posisi lidah yang benar adalah dengan menempelkan lidah ke langit-langit mulut saat mulut tertutup, menyisakan celah antara gigi atas dan bawah. Namun, ujung lidah tidak boleh menyentuh gigi depan. Bagian tengah lidah harus menyentuh langit-langit mulut dengan ringan, sedangkan ujungnya harus berada di atas atau di bawah gusi gigi depan bawah. Saat menelan air liur atau makanan, ujung lidah harus ditempelkan ke langit-langit mulut di belakang gigi depan atas.

 

Orang yang lidahnya terkulai ke bawah dapat memperoleh manfaat dari latihan mengangkat lidah dengan mengunyah permen karet. Gulung permen karet menjadi lingkaran di dalam mulut Anda, tempelkan ke langit-langit mulut dengan lidah Anda, lalu tekan permen karet berulang kali ke langit-langit mulut untuk melebarkannya. Latihan juga dapat dilakukan tanpa menggunakan permen karet. Cukup tekan lidah Anda dengan kuat ke langit-langit mulut selama sekitar 10 detik, lalu lepaskan tekanan, dan ulangi proses ini.

 

============

Tergantung pada posisi lidah

Apakah gigimu bengkok?

Saya perlu mengajari anak-anak dengan benar.

 

Mereka bilang gigi adalah salah satu dari lima anugerah,

Seharusnya seimbang.

Mungkin karena mengunyah, gusi pun menjadi lebih sehat.