Régime alimentaire pour surmonter le diabète

Date et heure du repas : 18.08.24 (dim). Météo : ensoleillé

Plan de régime pour la gestion du régime et la lutte contre le diabète

1. Œuf au plat

2. Kimchi de chou chinois

3. Riz blanc à grains longs

Un verre d'eau

Salade de concombre épicée

Un verre de lait

1 tranche de pomme

Je contrôle mon diabète en adoptant un régime alimentaire modéré et en marchant plus de 12 000 pas par jour. De plus, je tiens un journal de ma glycémie pour suivre régulièrement mes niveaux de sucre dans le sang et éviter de développer le diabète.