Je pensais que c'était du stress, mais en fait...

Reflux gastro-oesophagien, remontée acide et sensation de brûlure que je pensais simplement dues au stress, sont en réalité liés à plusieurs mauvaises habitudes. D'abord, réduire le sel épicé, arrêter le café du matin, et même si je suis très occupé, éviter de veiller toute la nuit.ㅠ