Saya kira itu stres, tetapi ternyata...

Gastroesophageal reflux, mulas yang naik dan rasa terbakar yang saya kira hanya stres ternyata juga terkait dengan beberapa kebiasaan buruk. Pertama, kurangi makanan pedas dan asin, hentikan minum kopi di pagi hari, dan meskipun sibuk, hindari begadang.ㅠ