(Préoccupation) Le cercle vicieux entre indigestion et brûlures d'estomac à jeun

Les jours où je mange beaucoup le soir chez ma sœur,

Depuis que je dors la nuit, j'ai une sensation de ballonnement très forte,

Le lendemain matin, j'ai une douleur très forte à l'estomac.

 

Donc, le lendemain, j'ai mangé moins le soir,

Quand je rentre du travail difficilement... j'ai faim

Je ne peux pas supporter l'état de jeûne.

Finalement, je finis par manger des biscuits ou du pain la nuit.

 

Bien que cela puisse sembler peu aux yeux des autres,

Par exemple, un jour une tablette de chocolat noir entière, un jour un paquet de biscuits, un autre jour un pain au haricot rouge.

 

En réalité, je sais... que je ne devrais pas manger ça...

Le lendemain matin, j'avais encore mal au ventre sans faute...ㅠㅠ

Si la quantité de nourriture change ne serait-ce qu'une seule fois...

Si vous êtes pris en train de trop manger, de binge-eating ou de manger tard la nuit...

Cela fait plusieurs jours que j'ai une brûlure d'estomac persistante.

 

Ah... je l'ai fait juste une ou deux fois...

Les effets se poursuivent depuis plusieurs jours... j'ai toujours une sensation de brûlure à l'intérieur.

Le matin et le soir... ㅜㅜ

 

Je suis simplement tellement souffrant que je veux parler sans arrêt.

C'est une brûlure d'estomac que seuls ceux qui savent pourraient comprendre...

 

Pour éviter la reflux oesophagien causé par la somnolence post-repas...

J'avais modifié mon régime alimentaire pour réduire la taille de mon estomac,

Maintenant, même une petite variation dans la quantité de repas peut...

Les premiers symptômes de brûlures d'estomac et de gastrite apparaissent.

C'est vraiment embarrassant🥲