Quelle carence en nutriments peut entraîner une chute de cheveux plus importante ? 😥

Quelle carence en nutriments peut entraîner une chute de cheveux plus importante ? 😥
 
 
Ces derniers temps, mes cheveux semblent s'affiner et j'ai l'impression d'en perdre davantage.
Je suis également préoccupé par mon état nutritionnel.
En réalité, même s'il peut exister diverses causes de chute de cheveux, y compris une carence en nutriments comme le fer, les protéines, le zinc ou la vitamine D... bref,
J'ai entendu dire que la chute de cheveux pouvait s'aggraver.
 
Ah oui, surtout que je suis au régime en ce moment… si mon apport alimentaire a diminué pendant mon régime ou
Si je perds du poids, ma chute de cheveux pourrait-elle s'aggraver en raison de carences nutritionnelles ?
Pour ceux qui ont passé des tests de chute de cheveux, quels nutriments ou résultats d'analyses sanguines avez-vous vérifiés ?
Je suis également curieuse de savoir si vous avez réellement constaté une réduction de la chute de cheveux après avoir pris des compléments alimentaires pour combler vos carences !
Veuillez également me recommander de bons compléments alimentaires pour ce cas ~~~😊😊

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commentaire6
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    서여사
    영양소 부족하면 머리카락에도 영향줄수 있지요.
    영양 섭취도 부족하지 않게 잘 신경써주세요.
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    :D
    영양섭취가 부족하면 영향이 간다네요 
    그래서 검은콩도 영양섭취 차원에서 좋은데... 어디까지나 영양섭취차원으로만이라네요 
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    캐시닥이요
    단백질 섭취량 줄면 무조건 탈모 오더라구요
    영양제도 먹으려고 해요
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    세라로즈
    그래서 균형 잡힌 식생활이 중요한가 봅니다.
    저도 그래서 영양제도 먹으려고 해요.
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    임★선
    철분, 비타민 D, 아연 부족이 탈모와 관련 있다는 보고가 있어요.
    균형 잡힌 영양 섭취가 가장 중요합니다.
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    보라카이
    저 같은 경우에 단백질 섭취량 줄면 무조건 탈모 오더라구요.
    그만큼 단백질이 중요한거 같아요.