Est-il acceptable de faire de l'exercice à jeun le matin ?

Je suis un homme dans la cinquantaine qui travaille. Après le travail, j'ai beaucoup d'autres activités, donc il est difficile pour moi de faire de l'exercice régulièrement. C'est pourquoi je fais de l'exercice à jeun tôt le matin avant d'aller au travail. Je voudrais connaître votre avis sur l'exercice à jeun le matin. Est-ce que faire de l'exercice à jeun le matin est une bonne idée ?