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Vous aimez les aliments salés comme la sauce de poisson, il y avait une raison à cela

Vous aimez les aliments salés comme la sauce de poisson, il y avait une raison à cela

Journaliste Kim Young-seop (edwdkim@kormedi.com) 
 
 
Manger beaucoup d'aliments salés comme le jeotgal augmente le risque d'hypertension. Pourtant, il y a des personnes qui recherchent particulièrement les aliments salés. Si vous trouvez que la nourriture achetée à l'extérieur est plus savoureuse que la cuisine maison, cela peut être dû au fait qu'ils ont ajouté plus de sel (sodium), de sucre ou d'assaisonnements dans leurs plats.

La recherche a révélé que le désir de sel est causé par l'action de l'hormone aldostérone sur certains neurones du tronc cérébral. Une équipe de chercheurs de l'Université de l'Iowa aux États-Unis a indiqué que l'hormone « aldostérone », produite par la glande surrénale située au-dessus du rein, agit sur les « neurones HSD2 » du cerveau, provoquant ainsi le désir de consommer du sel.

 

La composante sodium dans le sel est un nutriment très important. Un taux de sodium trop bas peut réduire le volume sanguin, entraînant de graves problèmes de santé. En revanche, un taux de sodium trop élevé peut provoquer de l'hypertension et des maladies cardiovasculaires. Le professeur associé Joel Gearing, auteur principal de l'étude (neurologie), a déclaré : « Comprendre le circuit cérébral qui régule le désir de consommer du sel n'est pas facile. Nous avons identifié un nouveau type de neurones, appelé 'neurones HSD2', qui sont étroitement liés à ce processus. »


Selon l'équipe de recherche, au-dessus des deux reins (reins) se trouve une glande endocrine triangulaire appelée surrénale. La corticosurrénale sécrète de l'aldostérone, du cortisol et des hormones sexuelles, tandis que la médullosurrénale libère des catécholamines. La docteure Sylvia Gasparini, responsable de l'étude (neurologie, chercheuse postdoctorale), a déclaré : « L'aldostérone, l'hormone clé qui régule le sodium, est généralement produite lorsque la quantité de liquide dans le corps, y compris le sang, est insuffisante. » Par exemple, lorsque l'on ne boit pas suffisamment d'eau et que l'on transpire, ou en cas de saignement, ou lors de maladies provoquant des vomissements ou de la diarrhée, l'aldostérone est produite par la corticosurrénale.

 

L'aldostérone joue un rôle en ordonnant aux organes tels que les reins de retenir le sodium, ce qui permet de maintenir un volume de liquide corporel constant. Cependant, un taux d'aldostérone trop élevé peut provoquer une hyperplasie corticosurrénalienne primitive (aldostéronisme) dont la cause est inconnue, et qui peut conduire à une hypertension sévère. L'hyperplasie corticosurrénalienne est à l'origine de l'hypertension chez 10 à 30 % des patients hypertendus. Les patients hypertendus dus à cette condition ont un risque trois fois plus élevé d'accidents vasculaires cérébraux, d'insuffisance cardiaque et d'arythmies (rythmes cardiaques anormaux) par rapport aux autres hypertendus. Cependant, la raison de cette augmentation du risque n'a pas encore été clairement établie.

 

Selon les résultats des études précédentes, il a été constaté que les patients souffrant d'hyperaldostéronisme (syndrome de Conn) consommaient beaucoup plus de sel que les autres patients hypertendus. L'équipe de recherche a confirmé cette fois que, chez la souris, un déficit en sodium dans le régime alimentaire entraîne une augmentation de la production d'aldostérone et de la consommation de sel. Ils ont également découvert que l'activité des neurones HSD2 dans le tronc cérébral augmente. Le Dr Gasparini a déclaré : « La découverte la plus intéressante est que les neurones HSD2 sont exprimés chez l'humain, la souris et le porc », ajoutant « Il y a environ 1000 neurones HSD2 chez l'humain et environ 200 chez la souris ». Grâce à ces résultats, qui ont permis d'identifier la nature génétique et la localisation des neurones contrôlant le désir de consommation rétroactive, on espère que cela contribuera à développer des stratégies thérapeutiques pour augmenter le besoin en sodium chez les patients souffrant d'hypotension et réduire leur consommation excessive de sel chez les patients atteints d'hyperaldostéronisme.

 

Les résultats de cette étude (L'appétit pour le sel induit par l'aldostérone nécessite des neurones HSD2) ont été publiés dans la revue 《JCI Insight》, éditée par l'American Society for Clinical Investigation (ASCI).

 

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Il y a des personnes qui aiment particulièrement les aliments salés comme la sauce de poisson fermentée.

Les aliments salés augmentent le risque d'hypertension, de maladies rénales et de cancer de l'estomac.

 

On dit que le kimchi fermenté est un voleur de riz.

Il semble que nous ayons toujours du jeotgal chez nous.

 

Il faut garder à l'esprit l'hypertension artérielle et les problèmes rénaux.

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commentaire 22
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    깐데또까
     젓갈 입맛이 없을땐 누룽지나 물에
     밥말아서 먹어도 맛잇는 음식이지만
     짠 음식이라 자주 드시면 건강에 해로워요
     좋은정보 감사합니다 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      젓갈은 누룽지나 하얀 밥에다가 먹으면
      이거 정말 밥도둑이잖아요
  • 은하수
    짭짤한게 맛있긴 하죠
    조미료도 많이 들어 있어 그런가봐요
    싱겁게 먹어야겠네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      조미료 많이 들어갔죠
      젓갈이 근데 맛은 정말 있잖아요
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    주여니2
    짠거 적당히 먹어야 겠네요
    감사합니다.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      젓갈같이 짠 것은 적당히 먹는게 
      제일 중요한 거 같아요
  • 해피혀니
    저도 너무 좋아하는데
    양줄이기 쉽지 않네요
    정보 감사합니다
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      젓갈 먹으면 좀 먹게 되던데 
      양을 줄이기가 정말 쉽지는 않잖아요
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    오둥씨
    요즘 꽂힌 젓갈류중에 어리굴젓이 있는데요
    요게 아주 밥도둑이네요
    다른 젓갈류보다 덜 짜서 먹게 되는데
    명란젓보다 덜 짜고 좋더라고요.
    덜 짠걸로 드시면 어떨까 싶어요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      어리굴젓 남편이 너무 좋아해요
      한번 사면 아주 혼자서ㅎㅎ
      내 덜 먹어야지 너무 짜죠
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    커넥트
    저도 짠음식좋아하는데 큰일이네요 ㅎㅎ
    콩팥 많이 먹어야겠어요 ㅎㅎ 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      짠 음식들이 입안에는 좋아서 그런가 봐요
      좀 적당히 먹어야겠어요
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    지영도영
    심심하게 먹어야하는데 자꾸 간이 세지네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      점점 나이가 들수록 간이 세진다고 하잖아요
      싱겁게 먹는게 건강에 좋죠
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    감사와행복
    젓갈 저도 좋아하는데 신경써야겠네요 
    건강위해 자재하고 심심하게 먹는 습관위해 노력해야겠네요 정보 감사합니다 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      젓갈 먹으면 좀 밥 많이 먹게 되고
      물도 많이 먹게 돼요
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    안레몬
    그래서 저는 젓갈은 되도록 안먹으려고 해요. 고혈압 오기 딱 좋은 음식이지요.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      약에 먹으면 고혈압에 올 수가 있어요
      그런데 젓갈은 너무 맛있어요
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    애플
    혈압 신경써야 하는데 가끔 젓갈이
    먹고 싶긴 하네요 지금도 냉장고에 ㅎ
    자주는 안 먹는데 그래도 좋은건 아니겠죠. 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      저희도 냉장고에 항상 젓갈이 있거든요
      새우젓도 맛있는데ㅎ
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    쿠보
    옹.. 그렇군요 ㅎㅎ
    아무래도 간이짭짤한게 좋긴하니까요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      간이 짠것들이 입안에는 좋잖아요
      적당히 먹으면 괜찮을 거예요