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A te che piacciono cibi salati come il pesce fermentato, c'era sempre una ragione

Se ti piacciono cibi salati come il pesce fermentato, c'era sempre una ragione

Gim Young-seop giornalista (edwdkim@kormedi.com) 
 
 
Se si mangiano molti cibi salati come il pesce fermentato, il rischio di ipertensione aumenta. Tuttavia, ci sono persone che cercano particolarmente cibi salati. Se il cibo acquistato fuori casa sembra più gustoso rispetto a quello preparato in casa, potrebbe essere perché contengono più sale (sodio), zucchero o condimenti.

La ricerca ha scoperto che il desiderio di sale deriva dall'azione dell'ormone aldosterone su alcuni neuroni del tronco encefalico. Un team di ricercatori dell'Università dell'Iowa negli Stati Uniti ha rivelato che l'ormone aldosterone, prodotto dalla ghiandola surrenale sopra i reni, agisce sui neuroni HSD2 nel cervello, provocando il desiderio di assumere sale.

 

Il sodio presente nel sale è un nutriente molto importante. Se i livelli di sodio nel sangue sono troppo bassi, il volume del sangue può diminuire, causando problemi di salute gravi. D'altra parte, se i livelli di sodio sono troppo alti, possono insorgere ipertensione e malattie cardiovascolari. Il co-autore dello studio, il professor Joel Gearing (neurologia), ha detto: "Capire i circuiti cerebrali che regolano il desiderio di assumere sale non è facile. Abbiamo identificato per la prima volta le 'neuron HSD2', strettamente correlate a questo processo."


Secondo il team di ricerca, sopra i reni di entrambi i lati si trova una ghiandola endocrina triangolare chiamata surrene. La corteccia surrenale secerne aldosterone, cortisolo e ormoni sessuali, mentre la midollare surrenale produce catecolamine. La dottoressa Silvia Gasparini, ricercatrice post-dottorato in neurologia e autrice principale dello studio, ha affermato: "L'aldosterone, l'ormone chiave che regola i livelli di sodio, viene generalmente prodotto quando il volume di liquidi nel corpo, incluso il sangue, è insufficiente." Ad esempio, quando si perde acqua attraverso sudorazione senza bere abbastanza, o in caso di sanguinamento, o durante malattie che causano vomito o diarrea, l'aldosterone viene prodotto dalla corteccia surrenale.

 

L'aldosterone svolge un ruolo nel mantenere costante il volume dei liquidi corporei, ordinando ai reni e ad altri organi di trattenere il sodio. Tuttavia, un livello troppo alto di aldosterone può causare una condizione chiamata iperplasia surrenalica primaria (aldosteronismo), di origine sconosciuta, che può portare a ipertensione grave. L'iperplasia surrenalica rappresenta tra il 10% e il 30% delle cause di ipertensione. I pazienti con ipertensione causata da questa condizione hanno un rischio tre volte superiore di ictus, insufficienza cardiaca e aritmie (ritmi cardiaci anomali) rispetto ad altri ipertesi. Tuttavia, le ragioni di questa maggiore vulnerabilità non sono ancora state chiaramente stabilite.

 

I risultati degli studi precedenti hanno mostrato che i pazienti con ipertensione da iperaldosteronismo (aldosteronismo) consumano molto più sale rispetto ad altri pazienti ipertesi. Il team di ricerca ha confermato questa volta che una carenza di sodio nella dieta dei topi aumenta la produzione di aldosterone e il consumo di sale. Hanno anche scoperto che l'attività dei neuroni HSD2 nel tronco cerebrale aumenta. Il dottor Gasparini ha affermato: “La scoperta più interessante è che i neuroni HSD2 sono espressi sia negli esseri umani che nei topi e nei maiali”, aggiungendo “Ci sono circa 1000 neuroni HSD2 nelle persone e circa 200 nei topi”. Grazie a questi risultati, che identificano la composizione genetica e la posizione dei neuroni che controllano il desiderio di assunzione di sale, si spera che possano contribuire a strategie terapeutiche per aumentare il desiderio di sodio nei pazienti con ipotensione e ridurre l'eccessivo consumo di sale nei pazienti con iperaldosteronismo.

 

I risultati di questa ricerca (L'appetito per il sale indotto dall'aldosterone richiede i neuroni HSD2) sono stati pubblicati sulla rivista 《JCI Insight》, pubblicata dall'American Society for Clinical Investigation (ASCI).

 

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Ci sono persone che amano particolarmente cibi salati come il pesce fermentato.

Il cibo salato aumenta il rischio di ipertensione, malattie renali e cancro allo stomaco.

 

Si dice che il riso con il pesce fermentato sia un ladro di riso.

Anche a casa nostra sembra sempre esserci del pesce fermentato.

 

Deve tenere presente l'ipertensione e i reni.

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commento 22
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    깐데또까
     젓갈 입맛이 없을땐 누룽지나 물에
     밥말아서 먹어도 맛잇는 음식이지만
     짠 음식이라 자주 드시면 건강에 해로워요
     좋은정보 감사합니다 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      젓갈은 누룽지나 하얀 밥에다가 먹으면
      이거 정말 밥도둑이잖아요
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    은하수
    짭짤한게 맛있긴 하죠
    조미료도 많이 들어 있어 그런가봐요
    싱겁게 먹어야겠네요
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      조미료 많이 들어갔죠
      젓갈이 근데 맛은 정말 있잖아요
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    주여니2
    짠거 적당히 먹어야 겠네요
    감사합니다.
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      젓갈같이 짠 것은 적당히 먹는게 
      제일 중요한 거 같아요
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    해피혀니
    저도 너무 좋아하는데
    양줄이기 쉽지 않네요
    정보 감사합니다
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      젓갈 먹으면 좀 먹게 되던데 
      양을 줄이기가 정말 쉽지는 않잖아요
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    오둥씨
    요즘 꽂힌 젓갈류중에 어리굴젓이 있는데요
    요게 아주 밥도둑이네요
    다른 젓갈류보다 덜 짜서 먹게 되는데
    명란젓보다 덜 짜고 좋더라고요.
    덜 짠걸로 드시면 어떨까 싶어요 
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      어리굴젓 남편이 너무 좋아해요
      한번 사면 아주 혼자서ㅎㅎ
      내 덜 먹어야지 너무 짜죠
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    커넥트
    저도 짠음식좋아하는데 큰일이네요 ㅎㅎ
    콩팥 많이 먹어야겠어요 ㅎㅎ 
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      짠 음식들이 입안에는 좋아서 그런가 봐요
      좀 적당히 먹어야겠어요
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    지영도영
    심심하게 먹어야하는데 자꾸 간이 세지네요
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      점점 나이가 들수록 간이 세진다고 하잖아요
      싱겁게 먹는게 건강에 좋죠
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    감사와행복
    젓갈 저도 좋아하는데 신경써야겠네요 
    건강위해 자재하고 심심하게 먹는 습관위해 노력해야겠네요 정보 감사합니다 
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      젓갈 먹으면 좀 밥 많이 먹게 되고
      물도 많이 먹게 돼요
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    안레몬
    그래서 저는 젓갈은 되도록 안먹으려고 해요. 고혈압 오기 딱 좋은 음식이지요.
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      약에 먹으면 고혈압에 올 수가 있어요
      그런데 젓갈은 너무 맛있어요
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    애플
    혈압 신경써야 하는데 가끔 젓갈이
    먹고 싶긴 하네요 지금도 냉장고에 ㅎ
    자주는 안 먹는데 그래도 좋은건 아니겠죠. 
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      저희도 냉장고에 항상 젓갈이 있거든요
      새우젓도 맛있는데ㅎ
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    쿠보
    옹.. 그렇군요 ㅎㅎ
    아무래도 간이짭짤한게 좋긴하니까요 
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      간이 짠것들이 입안에는 좋잖아요
      적당히 먹으면 괜찮을 거예요