logo

Anda yang menyukai makanan asin seperti jeotgal, pasti ada alasannya

"Anda yang suka makanan asin seperti jeotgal, ada alasannya"

Jurnalis Kim Young-seop (edwdkim@kormedi.com) 
 
 
Makan banyak makanan asin seperti jeotgal dapat meningkatkan risiko hipertensi. Namun, ada orang yang secara khusus mencari makanan asin. Jika makanan di luar terasa lebih enak daripada masakan rumahan, itu mungkin karena mereka menambahkan lebih banyak garam (natrium), gula, atau penyedap rasa ke dalam makanan tersebut.

Keinginan terhadap garam muncul karena hormon aldosteron bekerja pada neuron tertentu di batang otak. Tim peneliti dari Universitas Iowa di Amerika Serikat melaporkan bahwa hormon aldosteron yang diproduksi oleh kelenjar endokrin di atas ginjal bekerja pada neuron HSD2 di otak untuk memicu keinginan mengonsumsi garam.

 

Kandungan natrium dalam garam sangat penting sebagai nutrisi. Jika kadar natrium terlalu rendah, volume darah dapat berkurang yang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius. Sebaliknya, jika kadar natrium terlalu tinggi, dapat menyebabkan hipertensi dan penyakit kardiovaskular. Penulis utama penelitian, Wakil Profesor Joel Gearing (Neurologi), mengatakan, "Memahami sirkuit otak yang mengatur keinginan untuk mengonsumsi garam tidaklah mudah. Kami telah mengidentifikasi neuron 'HSD2' yang terkait erat dengan hal ini."


Menurut tim peneliti, di atas kedua ginjal terdapat kelenjar endokrin berbentuk segitiga yang disebut 'adrenal'. Korteks adrenal menghasilkan aldosteron, kortisol, dan hormon seks, sedangkan medula adrenal menghasilkan katekolamin. Dr. Sylvia Gasparini, penulis utama penelitian dan peneliti pascadoktor di bidang neurologi, mengatakan, "Aldosteron, hormon utama yang mengatur kadar natrium, biasanya diproduksi ketika jumlah cairan dalam tubuh, termasuk darah, berkurang." Sebagai contoh, ketika seseorang tidak cukup minum air dan berkeringat, mengalami perdarahan, atau menderita penyakit yang menyebabkan muntah atau diare, aldosteron diproduksi di korteks adrenal.

 

Aldosteron berfungsi untuk memberi perintah kepada organ seperti ginjal untuk menyimpan natrium, sehingga menjaga volume cairan tubuh tetap stabil. Namun, jika kadar aldosteron terlalu tinggi, dapat menyebabkan kondisi yang tidak diketahui penyebabnya yang disebut hiperaldosteronisme primer (peningkatan aldosteron), yang dapat menyebabkan hipertensi yang serius. Hiperaldosteronisme merupakan penyebab hipertensi pada 10-30% pasien hipertensi. Pasien hipertensi yang disebabkan oleh hiperaldosteronisme memiliki risiko tiga kali lebih tinggi mengalami stroke, gagal jantung, dan aritmia (irama jantung yang tidak normal) dibandingkan dengan pasien hipertensi lainnya. Namun, alasan di balik hal ini belum sepenuhnya dipahami.

 

Hasil penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa pasien hipertensi dengan hiperaldosteronisme (hiperaldosteronisme) mengonsumsi garam jauh lebih banyak dibandingkan pasien hipertensi lainnya. Tim peneliti telah mengonfirmasi bahwa kekurangan natrium dalam diet tikus meningkatkan produksi aldosteron dan jumlah konsumsi garam. Mereka juga menemukan bahwa aktivitas neuron HSD2 di batang otak meningkat. Dr. Gasparini mengatakan, "Fakta paling menarik adalah bahwa neuron HSD2 diekspresikan pada manusia, tikus, dan babi," dan "Ada sekitar 1000 neuron HSD2 pada manusia dan sekitar 200 pada tikus." Dengan hasil penelitian ini, yang mengidentifikasi identitas genetik dan lokasi neuron yang mengendalikan keinginan untuk mengonsumsi garam, diharapkan dapat membantu dalam pengembangan strategi pengobatan untuk meningkatkan keinginan konsumsi natrium pada pasien hipotensi dan mengurangi konsumsi garam berlebihan pada pasien hiperaldosteronisme.

 

Hasil penelitian ini (Nafsu makan garam yang disebabkan oleh aldosteron memerlukan neuron HSD2) diterbitkan dalam jurnal 《JCI Insight》 yang diterbitkan oleh American Society for Clinical Investigation (ASCI).

 

===========

Ada orang yang sangat menyukai makanan asin seperti jeotgal dan sejenisnya.

Makanan asin dikatakan dapat meningkatkan risiko hipertensi, penyakit ginjal, dan kanker lambung.

 

Saya bilang bahwa nasi yang dicampur dengan ikan asin adalah pencuri nasi.

Sepertinya selalu ada terasi di rumah kami.

 

Hipertensi dan ginjal harus diperhatikan.

10
0
komentar 22
  • gambar profil
    깐데또까
     젓갈 입맛이 없을땐 누룽지나 물에
     밥말아서 먹어도 맛잇는 음식이지만
     짠 음식이라 자주 드시면 건강에 해로워요
     좋은정보 감사합니다 
    • gambar profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      젓갈은 누룽지나 하얀 밥에다가 먹으면
      이거 정말 밥도둑이잖아요
  • 은하수
    짭짤한게 맛있긴 하죠
    조미료도 많이 들어 있어 그런가봐요
    싱겁게 먹어야겠네요
    • gambar profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      조미료 많이 들어갔죠
      젓갈이 근데 맛은 정말 있잖아요
  • gambar profil
    주여니2
    짠거 적당히 먹어야 겠네요
    감사합니다.
    • gambar profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      젓갈같이 짠 것은 적당히 먹는게 
      제일 중요한 거 같아요
  • 해피혀니
    저도 너무 좋아하는데
    양줄이기 쉽지 않네요
    정보 감사합니다
    • gambar profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      젓갈 먹으면 좀 먹게 되던데 
      양을 줄이기가 정말 쉽지는 않잖아요
  • gambar profil
    오둥씨
    요즘 꽂힌 젓갈류중에 어리굴젓이 있는데요
    요게 아주 밥도둑이네요
    다른 젓갈류보다 덜 짜서 먹게 되는데
    명란젓보다 덜 짜고 좋더라고요.
    덜 짠걸로 드시면 어떨까 싶어요 
    • gambar profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      어리굴젓 남편이 너무 좋아해요
      한번 사면 아주 혼자서ㅎㅎ
      내 덜 먹어야지 너무 짜죠
  • gambar profil
    커넥트
    저도 짠음식좋아하는데 큰일이네요 ㅎㅎ
    콩팥 많이 먹어야겠어요 ㅎㅎ 
    • gambar profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      짠 음식들이 입안에는 좋아서 그런가 봐요
      좀 적당히 먹어야겠어요
  • gambar profil
    지영도영
    심심하게 먹어야하는데 자꾸 간이 세지네요
    • gambar profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      점점 나이가 들수록 간이 세진다고 하잖아요
      싱겁게 먹는게 건강에 좋죠
  • gambar profil
    감사와행복
    젓갈 저도 좋아하는데 신경써야겠네요 
    건강위해 자재하고 심심하게 먹는 습관위해 노력해야겠네요 정보 감사합니다 
    • gambar profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      젓갈 먹으면 좀 밥 많이 먹게 되고
      물도 많이 먹게 돼요
  • gambar profil
    안레몬
    그래서 저는 젓갈은 되도록 안먹으려고 해요. 고혈압 오기 딱 좋은 음식이지요.
    • gambar profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      약에 먹으면 고혈압에 올 수가 있어요
      그런데 젓갈은 너무 맛있어요
  • gambar profil
    애플
    혈압 신경써야 하는데 가끔 젓갈이
    먹고 싶긴 하네요 지금도 냉장고에 ㅎ
    자주는 안 먹는데 그래도 좋은건 아니겠죠. 
    • gambar profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      저희도 냉장고에 항상 젓갈이 있거든요
      새우젓도 맛있는데ㅎ
  • gambar profil
    쿠보
    옹.. 그렇군요 ㅎㅎ
    아무래도 간이짭짤한게 좋긴하니까요 
    • gambar profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      간이 짠것들이 입안에는 좋잖아요
      적당히 먹으면 괜찮을 거예요