Veuillez vérifier comment se passe la gestion de mon diabète.

Je possède des facteurs génétiques et je suis récemment à la limite du diabète, de la dyslipidémie et de l'hypertension.

Je pratique une gestion en jeûnant intermittent de 16 heures à partir du soir afin de prévenir la résistance à l'insuline.

Et je me lève tôt le matin pour faire environ deux heures et demie d'exercices de musculation et d'aérobic à jeun.

Est-ce que c'est toujours bon de continuer à prévenir l'obésité et à protéger l'insuline ?