(Conseil précieux) Comment gérer l'acné estivale et l'acné du cou

Il pourrait être utile pour ceux qui souffrent d'acné sur le dos et la poitrine pendant l'été de lire ceci au moins une fois.

Je n'ai pas beaucoup d'acné sur le visage non plus, mais j'ai souvent des boutons sur le dos et la poitrine, ce qui m'a inquiété, alors j'ai commencé à chercher des solutions et je fais maintenant des efforts pour prendre soin de ma peau ^^

 

Causes de l'acné sur le dos et la poitrine

 

Le dos et la poitrine ont autant de glandes sébacées que le visage, c'est pourquoi ils produisent plus de sébum que d'autres parties du corps comme les bras ou les jambes.

Lorsque la sécrétion de pizza (peut-être une erreur de transcription pour "sébum") et la transpiration, ainsi que les déchets, ne sont pas évacués et bloquent les pores, le sébum s'accumule, et si la bactérie de l'acné s'infecte, cela provoque une inflammation qui devient de l'acné.

 

La raison pour laquelle l'acné apparaît souvent sur le dos et la poitrine même en l'absence d'acné sur le visage est que la peau de ces zones est la plus épaisse de tout le corps, avec des follicules pileux profonds, ce qui rend l'élimination du sébum difficile même s'il n'en produit pas beaucoup.

Les zones du dos et de la poitrine sont toujours en contact avec des vêtements ou des cheveux, ce qui peut provoquer des irritations, et cela peut également être causé par le tabagisme, la consommation d'alcool ou le stress.

 

Méthodes de prévention et de gestion de l'acné sur le dos et la poitrine

 

1, Je me lave immédiatement

Il est préférable d'éliminer les impuretés accumulées sur la peau, telles que la sueur et le sébum.

Il est important de bien rincer le savon, le corps, le shampooing, etc. !

 

Équilibre hydrique et électrolytique

Une quantité modérée de sébum forme une barrière lipidique qui empêche la perte d'humidité, ce qui est bénéfique pour le maintien de la peau.

Prendre soin de sa peau après la douche en utilisant une lotion corporelle appropriée!

 

3. Faire attention à ce qui touche la peau

Il est essentiel d'avoir un environnement sans sébum, mais il est également important d'éviter toute infection de la peau.

Ne portez pas vos vêtements en sueur, lavez-les immédiatement, et lavez fréquemment la literie qui touche la peau !

 

4. Essayer le produit

Il existe actuellement de nombreux produits de soins.

Essayez des crèmes ou des brumes cosmétiques!

 

Dormir profondément

Les habitudes de sommeil irrégulières affaiblissent le système immunitaire, ce qui facilite la survenue de réactions inflammatoires.

Il est bon de dormir pendant qu'on dort !

 

Mangez des aliments bons pour l'acné

Évitez les aliments salés riches en sel et les aliments riches en graisses trans.

Si vous mangez, consommez des légumes verts et jaunes, des fruits, et buvez suffisamment d'eau !

 

Ne pas se mettre en colère

La chaleur stimule l'acné.

Il faut éliminer la sueur et les déchets, faire attention à ne pas surchauffer, car le stress ou la colère peuvent provoquer l'apparition de boutons!

 

8. Si cela se produit quand même, visitez l'hôpital

Il est également possible de faire enlever proprement par un dermatologue pour éviter la formation de cicatrices si vous essayez de l'enlever incorrectement à la maison.

 

 

Aliments bénéfiques pour l'acné du dos et de la poitrine

 

1. Tomates - riches en vitamines A et C, elles aident à la production de collagène

2. Carotte - La composante appelée bêta-carotène possède des propriétés antioxydantes qui préviennent le vieillissement, favorisent la régénération cellulaire et aident à la cicatrisation des blessures.

3. Brocoli - Riche en vitamines et minéraux, contenant beaucoup de composés soufrés, il possède des propriétés antiseptiques qui aident à réduire l'inflammation.

4. Chou - Riche en fibres alimentaires, il stimule le mouvement intestinal et aide à l'élimination des déchets.

5. Belladone - Riche en fibres, calcium et potassium, aide à renforcer le système immunitaire, efficace pour éliminer les toxines du corps

6. Ail - une substance appelée allicine a une action antibactérienne qui aide à éliminer les bactéries

7. Gingembre - possède d'excellentes propriétés anti-inflammatoires, favorise la circulation sanguine et augmente le métabolisme.

8. Thé vert - Contient une grande quantité de catéchine, qui inhibe les radicaux libres et aide à réduire la graisse corporelle

9. Soja - La composante isoflavone aide à améliorer le déséquilibre hormonal

10. Saumon - Riche en acides gras oméga-3, aide à prévenir les maladies vasculaires

 

Traitement de l'acné du dos et de la poitrine

Il est conseillé de consulter un médecin si vous avez beaucoup d'acné sur le dos, y compris des boutons inflammatoires, et que vous vous grattez fréquemment avec la main.

Lorsqu'on se gratte avec la main, il y a de fortes chances que des cicatrices apparaissent, c'est pourquoi il est conseillé de recevoir un traitement anti-inflammatoire par injection pour calmer l'inflammation lorsque l'acné inflammatoire est présente.

 

Ceux qui souffrent d'acné et de boutons d'acné

Plutôt que d'essayer de l'éliminer lorsqu'il devient grave, essayons de le gérer lorsqu'il est encore léger pour protéger la peau du dos et de la poitrine~!!

Je suis aussi en train d'essayer en ce moment..(ღ◕ܫ◕ღ)