깐데또까
저도 가끔 그러곤 하는데... 새로운곳 산책이나 퍼즐같은것도 다양하게 해주는게 뇌운동에도 좋다고 하네요 책읽기도 좋을것 같아요
A veces no puedo recordar una palabra que conozco, ¿qué debo hacer?
2024.10.22 13:13
controlar sugerencia chatarra
A veces, cuando recuerdo una palabra que conozco, simplemente no puedo recordarla.
Hace unos días, mientras paseaba, vi un pequeño escenario junto al parque.
Así que yo
¿No actué allí en la pequeña actuación la última vez?
No sé qué palabra era.
Hay un espectáculo gratuito en la calle, ¿sabes?
Me viene la escena de qué tipo de espectáculo es, pero no puedo recordar la palabra~
Por más que lo piense, aunque lo piense varias veces, no puedo recordar la palabra.
¿Es sobre hacer música en la calle?
¡Entonces, el busking! Al escucharlo, lo entendí.
El problema es que no es solo una o dos veces.
Hasta los 20 años, la función cerebral es buena
Se dice que la función cerebral disminuye a partir de los 30 años.
A medida que envejecemos, parece que empeora y también aparecen problemas de memoria.
Cuando el cuerpo recibe nutrientes, los distribuye para usarlos de manera más eficiente, pero si no se usa mucho el cerebro, reducen los nutrientes que van al cerebro.
Se dice que la razón por la que no recordamos una palabra es porque las células que la recordaban han perdido su función ㅠ
Cuantas más palabras así haya, peor será la función cerebral.
¿Alguna vez te ha pasado que no puedes recordar palabras que normalmente sabes, y empiezas a tener pérdida de memoria?
Creo que sería bueno proporcionar estímulos variados, ya que el cerebro pierde funciones poco a poco si no se usa conscientemente. ¿Qué esfuerzos sería recomendable hacer para mantener la salud cerebral?
¿Hay alguna forma de mejorar la memoria?
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comentario 7
- 인지니어스
ㅎㅎ 너무 심각한것 아니니 즐기세욧~^^
♡저 그래서 치매인가 싶어서 간이검사도 해봤어요 ㅠㅠ 저는 단어도 생각이 잘 안나고.. 내가 뭘 할려고 했지? 갑자기 생각이 안나더라구요 애들 이름도 헷갈리고;; 40대부터 그랬던것 같아요 ㅠㅠ 스도쿠나 퍼즐같은 게임으로 뇌 많이 사용해주시고, 메모 많이 하고 있어요~
구름방울저도 요즘 너무 심해요 ㅠㅠ 저는 전업주부로 살면서 아무래도 사회적인 대화도 줄어들고 어린 아이와의 대화비중에 높다보니 그런거 아닌가 생각했는데 이대로 방치하면 뇌가 더 기능을 잃겠지요 독서도 많이 하고 수면이 질을 높이는 등 뇌를 위한 시간을 가져야겠어요
와탕카7나이드니 뇌기능 떨어지긴 하네요 어떤 노력 필요한지 궁금하네요
다우니향기특정 기억이 안나는 현상.. 기억 블로킹 현상이래요 저도 요새 들어 그러거든요 단어가 기억안나서 한참을 생각하다 결국 생각 안나면 짜증도 나고 그래요 원인은 스트레스와 심리적으로 위축되어있을 때 나타난대요 치매와 같은건 아니라고 하니 예방할 수 있다고 하는데 스트레스 관리를 잘 해주시고 메모하는 습관을 들이면 된다고 하네요 역시 스트레스는 만병의 근원이네요 관리 잘해주세요
아침햇살77자연스러운거아닌가요?? 받아들여야 합니다