깐데또까
저도 가끔 그러곤 하는데... 새로운곳 산책이나 퍼즐같은것도 다양하게 해주는게 뇌운동에도 좋다고 하네요 책읽기도 좋을것 같아요
有时候我会忘记曾经知道的单词。
几天前散步时，我看到公园旁边有一个小舞台。
所以我才
我之前在那里举办过小型演出，对吧？
哦，那个词我想不起来了
街头有免费的表演哦
我能想象出那场演出的场景，但就是想不起来那个词~
无论怎么想，反复思考我都不知道那个词。
是关于街头表演吗？
所以是街头表演！！听了之后我就明白了。
这不是一次两次的问题。
到20多岁时，脑功能良好
从30岁开始，大脑功能会逐渐下降~
随着年龄增长，情况似乎变得更严重，记忆力减退也会出现。
身体在摄入营养后会进行分配以更高效地利用，但如果不经常使用大脑，就会减少供给大脑的营养。
记不起的单词意味着记忆它的细胞已经失去功能了呢ㅠ
这样的词越多，大脑功能就越下降。
有没有像我一样有时候想不起来单词，变得健忘的人呢？
大脑如果不有意识地使用，就会逐渐失去功能，所以给予各种刺激会更好。为了大脑健康，采取哪些努力会比较好呢？
有什么方法可以提高记忆力吗？
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评论 7
- 인지니어스
ㅎㅎ 너무 심각한것 아니니 즐기세욧~^^
- ♡
저 그래서 치매인가 싶어서 간이검사도 해봤어요 ㅠㅠ 저는 단어도 생각이 잘 안나고.. 내가 뭘 할려고 했지? 갑자기 생각이 안나더라구요 애들 이름도 헷갈리고;; 40대부터 그랬던것 같아요 ㅠㅠ 스도쿠나 퍼즐같은 게임으로 뇌 많이 사용해주시고, 메모 많이 하고 있어요~
- 구름방울
저도 요즘 너무 심해요 ㅠㅠ 저는 전업주부로 살면서 아무래도 사회적인 대화도 줄어들고 어린 아이와의 대화비중에 높다보니 그런거 아닌가 생각했는데 이대로 방치하면 뇌가 더 기능을 잃겠지요 독서도 많이 하고 수면이 질을 높이는 등 뇌를 위한 시간을 가져야겠어요
- 와탕카7
나이드니 뇌기능 떨어지긴 하네요 어떤 노력 필요한지 궁금하네요
- 다우니향기
특정 기억이 안나는 현상.. 기억 블로킹 현상이래요 저도 요새 들어 그러거든요 단어가 기억안나서 한참을 생각하다 결국 생각 안나면 짜증도 나고 그래요 원인은 스트레스와 심리적으로 위축되어있을 때 나타난대요 치매와 같은건 아니라고 하니 예방할 수 있다고 하는데 스트레스 관리를 잘 해주시고 메모하는 습관을 들이면 된다고 하네요 역시 스트레스는 만병의 근원이네요 관리 잘해주세요
- 아침햇살77
자연스러운거아닌가요?? 받아들여야 합니다