¡10 pensamientos que ayudan a la salud mental el miércoles 4 de septiembre!

 

Me enoja. Da un paseo.

 

Alguien te cae mal... compadécelo.

 

Ten sentimientos de inferioridad... lee libros.

 

Estoy deprimido... Come tus comidas favoritas.

 

Estoy solo... Susurra un suspiro.

 

No tengo expectativas para el futuro... Mira tu diario infantil o fotos de la infancia.

 

Siento celos... Mira y aprende.

 

Pienso mucho... Escribe y resume.

 

Sé indeciso... Primero, adelante.

 

No tienes confianza... Confía en ti mismo.

 

Últimamente me enciendo con frecuencia, pero dar paseos ayuda mucho. La salud mental también es muy importante, así que debería intentarlo como esto.^^