Estos frijoles fueron encontrados en el refrigerador de Taeyeon... ¿son buenos para hacer dieta?

 

Se ha revelado el refrigerador de Taeyeon (35), miembro de Girls' Generation.

 

 

El día 18, el canal de YouTube 'Daily Seven - 117' transmitió '[Entrevista fría de Dex] Comiendo con Tanggu

Se ha publicado el vídeo 'Now is Heaven/Hawaiian Chop Steak, Royal Milk Tea Bingsu l EP.18 Taeyeon Edition'.

 

En el video, Taeyeon dijo: "No bebo mucha agua, así que decidí establecer una cantidad específica".

"Estoy tratando de beber una botella a la vez para aumentar la cantidad de agua que bebo", dijo.

 

Los frijoles horneados en el refrigerador llamaron la atención de Taeyeon.

“Me encantan los frijoles, así que los como horneados con huevos revueltos o pan”, dijo.

 

El locutor Dex (29), quien estuvo a cargo del evento, respondió: "Los nutrientes se ven geniales".

Conozca los beneficios para la salud de los alimentos que hay en el refrigerador de Taeyeon.

◇Beber agua para bajar de peso ayuda

 

El agua representa entre el 45 y el 74 por ciento del peso corporal.

Mantener una ingesta adecuada de agua puede evitar que la glucosa se convierta en grasa en el hígado.

Ayuda a realizar una dieta efectiva haciendo que el cuerpo utilice la grasa corporal como energía.

 

Beber agua con frecuencia ayuda a eliminar desechos innecesarios del cuerpo y promueve un metabolismo suave.

La sensación de saciedad después de beber agua también puede suprimir el apetito.

 

Ayuda no sólo con la dieta sino también con la salud en general.

Cuando bebes agua, ésta se absorbe en el cuerpo a través de la boca → garganta → esófago → estómago → intestino delgado → intestino grueso.

En este proceso se suaviza el funcionamiento de cada órgano. También

Regula la temperatura corporal facilitando la circulación de la sangre y los fluidos tisulares y disipando el calor dentro del cuerpo.

Desempeña un papel esencial en el mantenimiento de la vida.

 

 

Frijoles horneados, ricos en proteínas de origen vegetal

 

Los frijoles horneados son un plato que se prepara tostando los frijoles durante mucho tiempo.

Generalmente se refiere a frijoles hervidos en salsa de tomate. Se elabora principalmente con frijoles blancos secos.

Es fácil de usar porque viene en una lata.

 

Los frijoles horneados son una fuente rica de proteínas.

En particular, la proteína vegetal es el ingrediente principal y la proteína vegetal es diferente de la proteína animal.

Reduce el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y diabetes.

 

Además, al ser bajo en grasas y colesterol, puede ayudar a limitar la ingesta de grasas y colesterol durante la dieta. Sin embargo, el caldo enlatado puede contener antioxidantes, aunque en cantidades muy pequeñas.

Si está preocupado, puede abrir la tapa antes de cocinar y verter el caldo.

 

 

Historias de los reporteros Lee Hae-na y Park Su-bin