Questi fagioli sono stati trovati nel frigorifero di Taeyeon... sono buoni per la dieta?

 

È stato svelato il frigorifero di Taeyeon (35), membro delle Girls' Generation.

 

 

Il 18, il canale YouTube 'Daily Seven - 117' ha trasmesso '[Intervista a freddo di Dex] Mangiare con Tanggu

È stato pubblicato il video 'Now is Heaven/Hawaiian Chop Steak, Royal Milk Tea Bingsu l EP.18 Taeyeon Edition'.

 

Nel video, Taeyeon ha detto: "Non bevo molta acqua, quindi ho deciso di stabilire una quantità specifica".

"Sto cercando di bere una bottiglia alla volta per aumentare la quantità di acqua che bevo", ha detto.

 

I fagioli al forno nel frigorifero attirarono l'attenzione di Taeyeon.

"Adoro i fagioli, quindi li mangio con le uova strapazzate o con il pane", ha detto.

 

Il presentatore Dex (29), responsabile dell'evento, ha risposto: "I nutrienti sembrano ottimi".

Scopri i benefici per la salute degli alimenti presenti nel frigorifero di Taeyeon.

◇Bere acqua per perdere peso aiuto

 

L'acqua costituisce dal 45 al 74 percento del peso corporeo.

Mantenere un adeguato apporto di acqua può impedire che il glucosio venga convertito in grasso nel fegato.

Aiuta a seguire una dieta efficace inducendo il corpo a utilizzare il grasso corporeo come energia.

 

Bere acqua frequentemente aiuta a eliminare le scorie inutili dal corpo e favorisce un metabolismo regolare.

Anche la sensazione di sazietà dopo aver bevuto acqua può sopprimere l'appetito.

 

Aiuta non solo con la dieta, ma anche con la salute in generale.

Quando bevi acqua, questa viene assorbita dall'organismo attraverso la bocca → gola → esofago → stomaco → intestino tenue → intestino crasso.

In questo processo, la funzione di ogni organo viene resa fluida. Inoltre

Regola la temperatura corporea facilitando la circolazione del sangue e dei fluidi tissutali e dissipando il calore all'interno del corpo.

Svolge un ruolo essenziale nel mantenimento della vita.

 

 

Fagioli al forno, ricchi di proteine ​​vegetali

 

I fagioli al forno sono un piatto preparato tostando i fagioli per lungo tempo.

Di solito si riferisce ai fagioli bolliti in salsa di pomodoro. Si prepara principalmente con fagioli cannellini secchi.

È facile da usare perché è confezionato in una lattina.

 

I fagioli al forno sono una ricca fonte di proteine.

In particolare, le proteine ​​vegetali sono l'ingrediente principale e sono diverse dalle proteine ​​animali.

Riduce il rischio di malattie croniche come malattie cardiache e diabete.

 

Inoltre, essendo povero di grassi e colesterolo, può aiutare a limitare l'assunzione di grassi e colesterolo durante una dieta. Tuttavia, il brodo in scatola può contenere antiossidanti, anche se in quantità molto ridotte.

Se siete preoccupati, potete aprire il coperchio prima della cottura e versare il brodo.

 

 

Articoli dei giornalisti Lee Hae-na e Park Su-bin