7/12 (vie) "Mareo en la cabeza" ¿Quizás falta de hierro?… La razón por la que no se debe tomar a la ligera

Peligro de deficiencia de 'hierro' que transporta la hemoglobina

 

Si ha experimentado una sensación de mareo o un "puf" al levantarse después de estar sentado, en la sauna o después de hacer ejercicio intenso, esto puede indicar una deficiencia de hierro.

 

 

El hierro, uno de los nutrientes que desempeñan diversos roles en nuestro cuerpo, es esencial para la formación de la hemoglobina, que transporta oxígeno.

 

El hierro no solo forma la hemoglobina en nuestro cuerpo, sino que también es un nutriente importante para la producción de energía, el fortalecimiento del sistema inmunológico, el crecimiento y el desarrollo. Es esencial para la producción de energía en las mitocondrias dentro de las células y también tiene un impacto importante en el embarazo y el crecimiento y desarrollo de los niños.

 

Por lo tanto, la deficiencia de hierro no solo causa anemia, sino que también disminuye la función de las células inmunitarias, aumentando el riesgo de infecciones. Si experimenta fatiga, dolor de cabeza, pérdida de apetito o manos y pies fríos, puede ser una señal de deficiencia de hierro.

 

Se sabe que aproximadamente un tercio de la población mundial sufre de síntomas de deficiencia de hierro, y la anemia, que es un síntoma típico de la deficiencia de hierro, ha experimentado un aumento rápido en el número de pacientes en los últimos tiempos.

 

En el caso de pacientes con cáncer, la síntesis aumentada de hepcidina, una hormona que inhibe la absorción de hierro, junto con la malnutrición, reduce la tasa de absorción de hierro y disminuye la ingesta de hierro, lo que conduce a una deficiencia de hierro. En el caso del cáncer de páncreas, se sabe que el 63,2% de los pacientes desarrollan deficiencia de hierro, y en pacientes con cáncer de colon y recto y cáncer de pulmón, más del 50% presenta síntomas de deficiencia de hierro.

 

Además, la deficiencia de hierro es común en pacientes con enfermedad renal crónica, mujeres en edad fértil, pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y pacientes con insuficiencia cardíaca. En los pacientes con insuficiencia cardíaca, la deficiencia de hierro se presenta debido a desnutrición, inflamación, entre otros factores, y afecta la capacidad de ejercicio, la calidad de vida, aumenta el riesgo de hospitalización y la mortalidad relacionada con enfermedades cardiovasculares, por lo que es imprescindible su tratamiento.

 

Una forma de suplementar el hierro en la vida diaria es consumiendo carne, pescado, legumbres y verduras.

 

El tratamiento farmacológico no solo incluye medicamentos orales, sino también inyecciones que pueden reponer rápidamente grandes cantidades de hierro, como las inyecciones de hierro de alta dosis. Recientemente, las inyecciones de hierro de alta dosis, que pueden reponer hasta 1000 mg de hierro en un mínimo de 15 minutos, han sido cubiertas por el seguro de salud.