7/12 (Thứ Sáu) "Đầu đau nhẹ" có phải do thiếu sắt không?…Lý do không thể xem nhẹ

Nguy cơ khi thiếu 'sắt' vận chuyển hemoglobin

 

Nếu bạn từng cảm thấy chóng mặt hoặc cảm giác lâng lâng khi đứng dậy sau khi ngồi xuống, hoặc ngay sau khi xông hơi hoặc tập thể dục cường độ cao, có thể bạn đang thiếu sắt.

 

 

Trong cơ thể chúng ta, sắt là một trong những chất dinh dưỡng đảm nhận nhiều vai trò khác nhau, đặc biệt cần thiết để hình thành hemoglobin vận chuyển oxy.

 

Sắt không chỉ hình thành hemoglobin trong cơ thể chúng ta mà còn là chất dinh dưỡng quan trọng cho việc sản xuất năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch, cũng như cho sự tăng trưởng và phát triển. Nó cần thiết cho quá trình sản xuất năng lượng trong các ty thể của tế bào và ảnh hưởng quan trọng đến sự phát triển và trưởng thành của phụ nữ mang thai cũng như trẻ em.

 

Do đó, thiếu sắt không chỉ gây thiếu máu mà còn làm giảm chức năng của các tế bào miễn dịch, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, nhức đầu, chán ăn, tay chân lạnh, đó có thể là dấu hiệu của thiếu sắt.

 

Thực tế, khoảng một phần ba dân số toàn cầu được biết là đang gặp phải các triệu chứng thiếu sắt, và thiếu máu do thiếu sắt, một triệu chứng điển hình của thiếu sắt, đang gia tăng nhanh chóng số lượng bệnh nhân gần đây.

 

Trong trường hợp bệnh nhân ung thư, sự gia tăng tổng hợp hepcidin - một hormone ức chế hấp thụ sắt - cùng với suy dinh dưỡng làm giảm tỷ lệ hấp thụ sắt và giảm lượng sắt tiêu thụ, dẫn đến thiếu sắt. Trong ung thư tụy, thiếu sắt xảy ra ở 63,2% bệnh nhân, và trong các bệnh nhân ung thư đại trực tràng và ung thư phổi, hơn 50% các triệu chứng thiếu sắt đã được ghi nhận.

 

Ngoài ra, thiếu sắt còn phổ biến ở bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính, phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, bệnh nhân mắc bệnh viêm ruột (IBD), và bệnh nhân suy tim. Trong trường hợp bệnh nhân suy tim, thiếu sắt xuất hiện do thiếu dinh dưỡng, viêm nhiễm, ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống, làm tăng nguy cơ nhập viện và tỷ lệ tử vong liên quan đến tim mạch, do đó cần thiết phải điều trị.

 

Có các phương pháp bổ sung sắt trong sinh hoạt hàng ngày như tiêu thụ thịt, cá, đậu và rau xanh.

 

Trong điều trị bằng thuốc, không chỉ có thuốc uống mà còn có thể bổ sung sắt thiếu hụt bằng các loại tiêm có thể cung cấp lượng sắt lớn trong thời gian ngắn, chẳng hạn như các loại tiêm sắt liều cao có thể bổ sung tối đa 1000mg sắt trong vòng ít nhất 15 phút, gần đây đã được áp dụng bảo hiểm y tế.