El cansancio de controlar el nivel de azúcar en la sangre... Caminar por 'aquí' alivia el estrés

Se han publicado resultados de investigaciones que muestran que el programa de curación forestal reduce la escala de estrés en la diabetes y disminuye los niveles de azúcar en la sangre.

La Agencia Forestal examinó el impacto del programa de sanación forestal en la gestión de la glucosa en sangre en 57 adultos de entre 20 y 64 años. Los participantes tenían un índice de masa corporal de 25 o más y niveles de glucosa en ayunas de 100 mg/dl o más. El equipo de investigación dividió a los participantes en un grupo que permaneció en el bosque de sanación (29 personas) y un grupo que permaneció en el bosque de sanación y experimentó el programa de sanación forestal (28 personas), y luego comparó y analizó los cambios en los niveles de glucosa en sangre.

Según los resultados de la investigación, simplemente permanecer en el bosque no produjo cambios en el estrés por diabetes, pero hubo una reducción de 21.13 mg/dL en los niveles de glucosa en sangre. Sin embargo, en los participantes del programa de sanación forestal, la escala de estrés por diabetes disminuyó en 4.22 y los niveles de glucosa en sangre en 29.68 mg/dL.

El director general de la Agencia Forestal, Nam Seong-hyun, dijo: "El bosque es un espacio de descanso y sanación, así como un lugar íntimo donde se puede interactuar con la naturaleza", y agregó: "Continuaremos ofreciendo programas de sanación forestal personalizados que se ajusten a las condiciones de salud y los objetivos de las personas para contribuir a la mejora de la salud pública".

Por otro lado, la Agencia Forestal firmó un acuerdo con la Corporación de Seguros de Salud Nacional en 2021 para apoyar la gestión preventiva de la salud de la población, permitiendo que los participantes en el programa piloto del sistema de incentivos para la promoción de estilos de vida saludables, que son candidatos preventivos, puedan recibir puntos de práctica que se pueden usar como dinero en efectivo cuando completen el programa de sanación forestal. Los "destinatarios preventivos" son personas que, entre los que se someten a exámenes de salud nacionales, se encuentran en etapas de riesgo de desarrollar enfermedades en aspectos como índice de masa corporal, presión arterial y glucosa en ayunas; hasta ahora, unos 400 han participado en el programa de sanación forestal.

Foto proporcionada por la Agencia Forestal