Gestione della glicemia noiosa... Camminare qui aiuta a ridurre lo stress

Uno studio ha dimostrato che il programma di guarigione forestale riduce i livelli di stress legati al diabete e diminuisce la glicemia.

L'Agenzia Forestale ha studiato l'effetto del programma di guarigione forestale su 57 adulti di età compresa tra 20 e 64 anni che necessitano di gestione della glicemia. I partecipanti avevano un indice di massa corporea superiore a 25 e una glicemia a digiuno superiore a 100 mg/dl. Il team di ricerca ha diviso i partecipanti in un gruppo che soggiornava nel bosco terapeutico (29 persone) e un gruppo che soggiornava nel bosco terapeutico e partecipava al programma di guarigione forestale (28 persone), confrontando e analizzando le variazioni della glicemia.

Secondo i risultati della ricerca, nel caso in cui si sia semplicemente soggiornato nella foresta, lo stress da diabete non è cambiato e si è verificata una riduzione della glicemia di 21,13 mg/dL, mentre nel caso in cui si abbia partecipato a un programma di guarigione forestale, la scala dello stress da diabete è diminuita di 4,22 e la glicemia di 29,68 mg/dL.

Il direttore generale del Dipartimento Forestale, Nam Seong-hyun, ha affermato: "La foresta è uno spazio di relax e guarigione, nonché uno spazio intimo in cui si può entrare in contatto con la natura" e ha aggiunto: "Continueremo a offrire programmi di terapia forestale personalizzati in base allo stato di salute e agli obiettivi, contribuendo al miglioramento della salute della popolazione."

Nel frattempo, l'Agenzia Forestale ha stipulato un accordo con l'Istituto Nazionale di Assicurazione Sanitaria nel 2021 per sostenere la prevenzione della salute pubblica, consentendo ai soggetti del programma pilota di sostegno alle pratiche di vita sana di ricevere punti pratici utilizzabili come denaro contante quando completano il programma di guarigione forestale. I "soggetti preventivi" sono tra coloro che si sono sottoposti a controlli sanitari nazionali e sono a rischio di sviluppare malattie in base a indice di massa corporea, pressione sanguigna, glicemia a digiuno, e finora circa 400 persone hanno partecipato al programma di guarigione forestale.

Foto fornita dal Servizio Forestale